2021-05-15 09:59:16 · 浏览 · 0 评论
白细胞, 又叫白血球,是血液中一种重要的血细胞,如果白细胞偏低,那么将会容易患上感染性疾病等,对身体健康造成一定影响。对于白细胞偏低的人群来说,应多注意增加饮食中的营养,注重高蛋白、高维生素的摄入,以增加白细胞。下面为大家介绍提升白细胞的8种汤,这有着不错的效果。
通过食物提高白细胞是有效的
临床经验总结,提升包细胞专家建议进食高蛋白饮食,以提高患者白细胞含量。包括鱼类、鲜肉类、红枣、动物肝脏、赤豆,牛肉、河蟹、黄鳝、黑鱼等,多进食蔬菜水果类,比如芹菜、菠菜、茼蒿等深色绿叶蔬菜,水果汁、蔬菜汁等,而对于高脂肪、高糖分、过咸的食物,白细胞低的肿瘤患者应该尽量避免使用。详细食物排行如下:
食物名称 | 备注 |
香菇 | 香菇含有多糖类,其含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对白细胞减少症有明显疗效,还可以提高患者的免疫能力 |
柑橘 | 柑橘类的水果可补充维生素C、B族和叶酸等,而维生素能增加噬菌细胞的数量,使白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基,可以预防白细胞减少 |
牛奶鸡蛋 | 白细胞低可以吃蛋白质多的动物肉来提高白细胞的数量,白细胞低是因为细胞里面的蛋白缺乏,具体的食物比如牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、猪肉等。牛奶鸡蛋等食物钙磷含量比较高,易与体内的铁质结合生成不溶性的含铁性化合物。BNSWHO血细胞原料,它的铁性质好,可以被人体直接吸收,使人体血液充足 |
坚果 | 白细胞低是气血不足引起的白细胞减少,白细胞低吃坚果可以补血养血,体虚贫血的人吃坚果类食物可以预防白细胞减少,提高免疫能力 |
升白细胞除了食疗外,还可以适当的使用一些药物,中药方面比如党参,其主要作用为补气、健脾胃和养气血,可以增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能,可使嗜中性白细胞比例增多。西药方面比如维生素B4、利血生、鲨肝醇片、地榆升白片等,可遵医嘱食用。
对于白细胞低的患者来说,可以通过食用一些汤调理,据患者反映,具有很好的效果,详细如下:
五红汤是由来已久的补气养血抗癌菜,可减轻化疗导致的骨髓抑制。制作方法如下:
- 1食材:枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖适量;
- 2将食材放入陶罐,加入适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮20分钟即可;
- 3温时饮用,早晚各一杯。
来看看患者的评价:
刘建萍
化疗,就是听了别的患者说的喝五红汤,真的一次升白针也没打,真的很有效。
- 1一根牛尾分成四段,每次煮时只用一段,剩下的放冰箱留用;
- 2牛尾加鹌鹑炖汤,再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜,其他有益蔬菜等也可放;
- 3注意少放盐,不放油,每期化疗吃一条牛尾就可以。
牛尾汤对增加白细胞有不错的功效
猪脊骨汤:大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块,炖汤喝;
羊骨髓粥
- 1生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根,敲碎,加红枣10~20个,糯米适量,同煮稀粥;
- 21日2~3次分服,15天为1疗程。
准备鲫鱼1条、橄榄油20克、葱20克、姜20克,锅里倒油、放入葱姜和鲫鱼,反转小勺爆香,然后加入水,煮熟后即可食用。
黄芪有补中益气治虚的作用,牛髓能补肾益髓,两者结合则更佳。
一些中药可与食物搭配食用
制作方法
- 1将500g牛骨冷水入锅,水开后捞出;
- 2将牛骨、适量黄芪、党参、当归、姜片以及没过牛骨的冷水一起放入砂锅后,大火煮开;
- 3水开后转小火,放适量盐和一勺料酒,慢炖两个小时后放葱,出锅时撒入香菜即可。
将处理好的乳鸽放入锅中,里面放入水,淹没鸽子即可。水开后把浮沫取掉,然后倒入料酒和酱油,放点白糖,葱姜,开中小火煮熟后连肉带汤一起食用。
泥鳅是化疗圈里网传可以很好的升白食物,制作方法如下:
- 1锅里放油,热后放几片姜,然后将洗净的泥鳅倒入锅中干炸;
- 2加入料酒、白醋、热水,盖上锅盖煮沸十分钟;
- 3加入老黄瓜继续煮,直至汤呈现米汤色,鱼肉醇烂,再加盐就可以了。
- 1准备甲鱼1只,灵芝粉15g,枸杞子20g,生姜适量;
- 2甲鱼切小块,与灵芝粉、枸杞子、生姜,一起放入大砂锅中,加适量水;
- 3大火烧开,转小火炖至甲鱼肉烂熟即可食用。
放化疗是肿瘤的重要的手段,但放、化疗是一把双刃剑,杀敌一千,自损八百,因此大家可以通过食物来提升自己体内的白细胞。
升白细胞针多少钱一针?
100-170元左右。
在临床上的升白针一般也叫做重组刺激的粒单因子,大约在100-170元之间,主要适用于各种原因导致的白细胞的降低,尤其是对于在化疗之后出现的白细胞的降低。此外,不同规格、不同医院的价格也是有差异的,具体以医院的定价为主。
儘管化療副作用再怎麼難過,都沒有比被醫生告知因為白血球指數過低,而不能進行化療來得難過。雖然文旦沒有白血球指數過低的問題,但在開始進行化療前,就收到來自各方熱心的癌友分享,關於增加白血球恉數的方法,所以就整理了一下大家的意見,希望可以給有需要的朋友參考
我是文旦,我兩年多前檢查出得了HER2乳癌4期,並且轉移到淋巴跟肺,現在仍然努力的在跟癌細胞抗爭,我不放棄,你也不要!
關於我的完整介紹,可以看這一篇:當醫生告訴我得了癌症,那年我才31歲….
之前文旦有跟大家分享過化療副作用有多麼難過的事
傳送門《不要怕!化療副作用的症狀與應對方法》
但儘管化療副作用再怎麼難過,都沒有比被醫生告知因為白血球指數過低,而不能進行化療來得難過
文旦不知道是不是體質的關係,還是因為媽媽養得很好?
在整個乳癌化療期間,非常幸運的每一次去檢驗白血球指數都是達標準以上
不過,有時候去醫院回診的時候,總是會看到幾個癌友哭喪的臉走出診間
原因就是因為白血球指數過低,被醫生趕回家不准進行化療
一旦白血球指數過低不能進行化療,就有可能抑制不了癌細胞
而且當白血球指數過低就等於免疫力過低,身體被感染的機率就會提升
可能沒有生病的人沒辦法理解,當白血球指數過低時
對我們有多麼大的打擊!
雖然文旦沒有白血球指數過低的問題
但在開始進行化療前
就收到來自各方熱心的癌友分享關於增加白血球數的方法
所以就整理了一下大家的意見,希望可以給有需要的朋友參考
- 榮總給癌友們的小叮嚀有三點:
- 高蛋白、全熟食物
- 文旦的高蛋白原則就是:
- 菇類、補充多醣體
- 補血的水果可以多吃
- 每天運動30分鐘
- 逼不得已只好打小白針
榮總給癌友們的小叮嚀有三點:
1、飲食原則很重要
2、避免接觸細菌
3、增強免疫力
高蛋白、全熟食物
在《化療前,身為病患你該做些什麼》文章中,文旦也有提到,對於癌症病患來說,減肥跟偏食是萬萬不可的,除了能吃盡量吃之外,高蛋白的攝取是非常重要的,一天至少要吃6餐,每餐中都必須要有2份蛋白質(1份蛋白質大約為自己拳頭大小)
很多癌友覺得要高蛋白,一定只能吃牛肉、雞胸肉、鮮蚵這一類的食物
就每天吃、每天吃,吃到自己都想吐不敢再吃了
建議大家只要有蛋白質的食物都可以吃(怕吃不夠就多吃幾餐)
可以每餐輪著吃,才不會因為不敢吃而傷害了自己
文旦的高蛋白原則就是:
早餐一定會有蛋料理,什麼樣形式的蛋料理都可以;然後再加一杯豆漿或牛奶
午餐跟晚餐就是吃肉或海鮮,一樣是什麼肉/海鮮都可以,重點是一定要煮熟
尤其牛排很多人喜歡吃五分熟、七分熟,但身為癌友的我們就是只能吃全熟,因為生食中可能會含有寄生蟲或細菌,會增加感染的風險。
三餐中間的小點心時間,就可以愛吃什麼就吃什麼,布丁、八寶粥、牛奶麥片、水果等等,吃得下就吃吧~
菇類、補充多醣體
如果有吃素的癌友,會建議除了豆類多吃之外,也可以多吃菇類,因為菇類富含多醣體,多醣體可以幫助體內提升免疫力,增加白血球的數量跟活動力,是很好又天然的食物(但還是一定要煮熟才能吃)
不敢吃菇的人,可以考慮購買市售的多醣體,記得文旦妹妹推薦的優必威多醣體嗎?不知道是自己心理作用還是他真的很厲害,有一次去做化療前檢測白血球指數,被醫生說白血球指數跟之前下降太多了,雖然還是可以化療,但有被警告,要我回去多吃點東西,回家後本來一天吃四顆多醣體,馬上改成一天吃六顆,後來再去檢測白血球指數,雖然沒有一開始的多,但有些微提昇(只是我個人經驗啦~大家參考看看)
傳送門《文旦的化療全記錄》
補血的水果可以多吃
癌友媽媽分享:覺得像是櫻桃和葡萄這種補血的水果吃起來效果最好
然後醫生也有建議我說,可以每天吃一根香蕉對增加白血球指數也有幫助
不喜歡在家囤香蕉,怕吃不完壞掉發臭的,強烈推薦便利商店的香蕉,覺得好好吃喔!
每天運動30分鐘
不管什麼時候『多運動』準沒錯,運動會增加抵抗力,不用我特別說明。曬太陽可以增加體內的維生素D,流汗也可以增加新陳代謝,把體內的毒素儘快代謝出去,人也會比較舒服。文旦因為從小就很討厭運動,要我開始跑步還是爬山我真的做不到,如果你也不喜歡運動,推薦大家可以從到公園散步跟快走開始就好了。
逼不得已只好打小白針
聽有打過小白針的癌友都說非常不舒服,回家後骨頭會很痠,
而且還要連打三天!!!!!!
所以非萬不得已醫生也不會出動小白針,小白針全名叫做白血球生長激素,顧名思義就是要促進白血球生長,增加抵抗力,通常副作用為肌肉、骨髓酸痛、發燒、疲倦感、皮膚發紅、嘔吐等,文旦最常聽到癌友說的副作用就是全身酸痛。
如果真的打完痛不欲生的話,可以吃普拿疼或請醫生開止痛藥。
關於化療後白血球指數降低一事,其實醫生也說明是會因人而應的,畢竟每個人身體狀況都不一樣,所以我們只能在照顧自己上把握住大原則,維持積極樂觀的心情去面對化療,白血球指數過低?沒關係,吃就對了。
繼續閲讀:
1. 癌症患者營養補給品分享
2. 癌症病人該怎麼吃?癌症飲食原則
3. 認識癌細胞,癌細胞是怎麼一回事
精選推薦文章與影片