你有聽說過「能豐胸的木瓜酵素」或是「豐胸按摩」嗎?如果這很科學,那為什麼不是每個人都有效?如果這是假的,那為什麼有一大堆產品廣告?
●既然要豐胸 就來了解一下胸部
首先,乳房由內而外最靠近骨頭的地方是胸小肌,再來是胸大肌。之後就是軟軟的(?)脂肪組織,以及最靠近乳頭的乳腺。因為是人體部位,當然也有神經、血管、淋巴等等。
於是乎,胸部大不大,就是看胸大肌胸小肌的大小,還有脂肪細胞和乳腺的大小。通常乳腺會佔三分之一,脂肪組織會佔三分之二。所以要讓胸部變大的話,除了讓胸肌變大(女性會偏小)之外,就是讓乳腺和脂肪變多脹大。(如果乳房有腫瘤也會變大,要注意罹患乳癌的可能)
●胸部要長大 有什麼生理機制?
1. 雌激素(Estrogen)
女性在青春期時,荷爾蒙變化而排出卵子分泌雌激素。雌激素會讓脂肪堆積於乳房,讓女性有足夠脂肪為懷孕做準備。雌激素可促進乳腺導管的上皮増生、乳管及小葉周圍結締組織發育。正常男性之所以胸部較小,就是因為缺乏雌激素而乳腺退化。
2. 黃體素(Progesterone)
卵巢排卵後黃體素的濃度一樣會增加,但傳遞到乳房的訊息與雌激素不同。黃體素會促進乳房細胞發育與自然死亡,並且讓乳腺小葉末端導管長成小腺泡。所以女性生理期時,會因為黃體素和雌激素相互作用,在經期前後經歷胸部變大又縮小。
3. 催乳素(Prolactin)
主要是促進乳腺的生長,引起並維持泌乳。在前兩種激素的共同作用下,促使乳腺發育。妊娠期會有大量的雌激素、黃體素,將抑制催乳素的泌乳作用,使得乳房在孕期不分泌乳汁。而分娩後,前兩種激素大量減少,同時催乳素分泌液增加,乳腺則會開始泌乳。
●青木瓜能幫助豐胸嗎?不能
木瓜酵素可以跟蛋白質作用,所以阿嬤常會拿青木瓜來燉排骨,肉質會變得更嫩口。但是當木瓜酵素被吃進去之後,會被我們的胃分解成胺基酸或多肽,完全不會保留木瓜酵素本人。更何況現在沒有科學研究證明木瓜酵素可以豐胸,也沒有證據說它能刺激雌激素分泌使胸部長大。
可能有人聽過木瓜有能轉成維生素A的類胡蘿蔔素,能夠幫助增生脂肪。但這個轉變的過程其實又慢又沒什麼效率,所以吃太多木瓜通常就像吃一堆胡蘿蔔一樣,會讓手跟眼睛變黃。
●豐胸霜有沒有用?沒用
豐胸霜多半含有各式各樣的化學成分,但都沒有被證明過能豐胸。有些豐胸霜會含有雌激素,這時候可能有人會疑惑:雌激素不是能幫助胸部成長嗎?
但是這是種外用的雌激素,正常來說會作為特定治療手段,若不是經由醫生開處方,任意使用不當或過量,反而可能會罹患癌症。
●豐胸按摩也不能豐胸?不能
無論是中醫推拿還是西醫的乳腺疏通(讓媽媽的乳汁不塞住),都是藉由按摩胸部的方式。按摩可以促進血液循環、發現身體隱含的疾病等等,但真的、真的、真的不能豐胸。
●小結
所以說,按摩、豐胸霜、青木瓜通通不能豐胸!當你在滑手機時,看到有明星或保養品廣告強調豐胸時,請把耳朵關起來快速滑過去。許多看似胸部變大的效果,只是女性自然的生理機制,保持身體健康和內分泌系統正常運作,才是胸部發育的良好方向喔!
在煩惱胸小的人裡面,我想很多人都覺得胸部揉一揉就會變大。 確實胸部按摩後因為受到刺激,有可能會變大,但是隨便胡亂揉一揉是不會變大的。 本次將要介紹關於胸部變大的按摩方式及訣竅、事後保養的資訊。 應該想說「如果有簡單讓胸部變大的方法就好了呢~」的人很多吧?作為最輕鬆的努力方式之一就是按摩胸部。 常常聽到有人說胸部揉一揉就會變大呢。 我想煩惱小胸問題的人,應該也曾經按摩過,但只有按摩的話是不太會變大的。 為什麼呢?因為如果只是單純按摩的話,也有胸部脂肪減少的可能性。 如果沒有對的按摩方式或刺激,胸部是不會變大的。 胸部是不會只憑著按摩就會變大的。 但是,如果有了解胸部的構造或按摩方法,也是有可能漸漸會變大的。 特別是10幾歲或20幾歲前半段的女性的話,因為是成長期,所以按摩胸部後的效果是蠻可以期待的。 胸部是被胸大肌所支撐的,胸部本身是由脂肪與乳房懸韌帶組成的。 我們已經知道了單純按摩是無法變大的吧。 以下將介紹讓胸部變大的有效方法哦! 注意淋巴流向再按摩 胸部周遭,像是腋下或鎖骨附近,有著很多淋巴流動。 淋巴按摩方式就是在胸部周圍,以「撫摸」的感覺按摩,淋巴流動後胸部就會變大。 女性的胸部很容易被以為沒有肌肉,但其實女性也有胸大肌。 胸部會因為重力讓重量集中在下方,因此也有很多胸部下垂、胸大肌僵硬的狀態,導致血液循環惡化的事情。 進行改善此狀況發生的按摩方式,血液循環將會改善,胸大肌也會比較發達,進而達到胸部變大的結果。 胸大肌僵硬處的按摩方法為,握拳後到手反對側的胸部上方,以滾動方式舒緩按摩。 要讓胸部變大,在按摩方式裡很重要的一點是要溫熱。
以下就介紹好的按摩方式給大家唷~♪胸部只要按摩就會變大嗎?
這個是真的嗎?單純只按摩是不會變大的
了解胸部構造就會知道按摩方式
為了要讓胸部變大,想讓自己增胖的人也有,但是變胖後不只是胸部,其他地方也會長肉。
如果只想讓胸部變大,建議可用溫柔包覆按摩的方式,朝著讓胸部變大的方向前進。讓胸部變大的按摩方式是什麼?
那麼,要增大胸圍正確的胸部按摩方式,該怎麼做呢?
舒緩胸大肌的僵硬處促進血液循環
在泡澡時按摩胸部特別有效
以能刺激胸部穴道方式按摩
請男朋友或先生幫忙
太激烈按摩會導致反效果注意淋巴流向再按摩
此淋巴流動若惡劣,就無法傳遞營養給胸部,也就無法變大。
如果想讓胸部變大,建議可以以讓淋巴可以良好流動的方式按摩。舒緩胸大肌的僵硬處促進血液循環
此胸大肌若不確實,胸部就不會變大,就算變大形狀也不好。
這時候必須要注意的地方就是,不可以強力按壓按摩。
向畫圓一樣溫柔揉開是重點。在泡澡時按摩胸部特別有效
特別是寒冷的時期,胸部的血液循環會惡劣,僅僅少少按摩一下,胸部是不會變大的。
泡澡時身體是溫暖的,血液循環也會變好,因此是最適合的。
想必在浴缸浸泡時,在使用讓胸部變大的有效按摩方法,是很有效的唷!
首先,從腋下開始通過下胸圍處,並以「到反對側的胸部上方摩擦」這樣的方式按摩。
反對側也是進行一樣的動作。
這個動作需要各重複10次,這樣的話胸部不只是會變大,形狀也會變好。
難得要把胸部變大的話,請好好獲得美胸吧。
以能刺激胸部穴道方式按摩
胸部周遭有很多穴位,通過刺激穴道來按摩,胸部就可以變大。
首先,從頸根部下來的鎖骨上下有著穴位。
要進行讓胸部變大的按摩方式時,就在鎖骨的周遭開始摩擦按摩就可以囉!
胸部與胸部間的正中心,有著「膻中穴」這個穴位,從這個穴位開始距離幾公分左右的位置,有著「神封穴」,「膻中穴」的下方幾公分處也有穴位。
建議特別是胸部與胸部中間的「膻中穴」周圍可以好好按摩。
刺激穴道後,會比正常按摩胸部來的血液循環更好。
如果想有效的讓胸部增大,請意識到穴道。
請男朋友或先生幫忙
常常有「交到男朋友胸部就會變大」的說法,這不是迷信。
與男朋友親親密密時候,因為女性賀爾蒙分泌會增加,胸部也會更容易變大。
女性賀爾蒙增加後,身體內側那種「讓胸部變大」的機能也會活潑。
與男朋友或先生的溝通也會更好,作為女性的魅力也會增加,可謂是一石二鳥。
太激烈按摩會導致反效果
雖然有很多讓胸部變大的按摩方式,但是若「太激烈按摩,就會導致反效果」,這件事請先理解唷!
胸部幾乎都是以脂肪組成的。
雖說是脂肪,但因為胸部的脂肪是非常敏感的,太激烈按摩可能會被代謝掉。
這樣的話,反而會胸部會變小也說不定。
胸部基本上都是要「溫柔」按摩,請特別注意。
使用油類製品或豐胸乳霜
要讓胸部變大的按摩方式裡,其實有更可以豐胸的方法。
我們來看一下以下2個按摩方式。
.使用按摩油按摩胸部
.使用豐胸乳霜按摩胸部
使用按摩油按摩胸部
為了豐胸的按摩方式,使用按摩油是很有效果的。
不用特別購買按摩油也沒關係,可以用橄欖油代替。
使用按摩油後,血液循環的促進與淋巴流動會更好,豐胸效果也就更有效了。
使用豐胸乳霜按摩胸部
使用豐胸乳霜按摩胸部,有很多評價表示會比普通按摩胸部更來得有效果。
豐胸乳霜裡含有野葛根或異黃酮等,可刺激乳腺對豐胸有良好效果的成分。
因此,使用豐胸乳霜,每天按摩可能胸部會比較快變大也是有可能的。
塗抹式的豐胸乳霜因為也沒有副作用,安全性也頗高,我是推薦的。特別推薦的豐胸乳霜有cellnote詩諾美胸按摩霜。配合詩諾的保健食品一起合併使用更推。
確實按摩後穿晚安內衣入睡
不是「豐胸按摩方法已經做完了,結束!」而已。
按摩後的事後保養也很重要。
這邊將要解說按摩後非常適合保養用的晚安內衣。
做完豐胸按摩方法後要使用晚安內衣!
難得進行了有效果的胸部按摩方法,但是晚上睡覺時如果不穿內衣,有就算胸部變大形狀也會崩塌的可能。
為了不要變成這種結果,在進行了豐胸按摩後,在晚上睡覺時穿著晚安內衣吧!
晚安內衣中也有最適合培養胸型的產品。
確實做好豐胸的按摩手法後,胸部的脂肪會變得柔軟。
這個時候,穿上晚安內衣,將胸部支撐到理想的位置,形狀也會變好,同時也可豐胸。
不只是按摩,為了事後保養穿上晚安內衣是比較好的唷!
選擇無鋼圈且伸縮性高的晚安內衣
進行了正確的豐胸按摩手法後,穿上胸罩將胸部緊緊固定,血液循環會惡化,反而有阻礙豐胸的可能性。
為了不要讓這樣的事情發生,選擇晚安內衣時,須選擇無鋼圈且柔軟,並有足夠支撐桿的內衣。
晚安內衣尺寸太大或太小,對於豐胸都是不好的,建議要選擇剛剛好尺寸的內衣。
伸縮性高的無鋼圈晚安內衣,我推薦的是「VIAGE晚安立體美型內衣」。
有培養胸型的效果,是作為按摩事後保養最適合的晚安內衣唷!
VIAGE晚安立體美型內衣:可以輕鬆穿上並且培養胸型的優秀晚安內衣
VIAGE的晚安立體美型內衣是以「不過多裝飾的設計」及「高豐胸效果」而出名的內衣。
因為腋下的周邊有加墊子,所以容易流往旁邊的肉肉們也可以的支撐著,這是一個很大的魅力。
顏色陣容也很豐富,所以可以配合心情或服裝來選擇。
※目前尺寸總共有7種,也可以選擇貼身感更高的尺寸了喲!
很推薦給「想要輕鬆穿上且確實有豐胸效果的內衣」的人。
價格 1件 1280元(+80元)
2件組 2380元(免運費)
3件組 2940元(免運費)
4入組 3840元(免運費,贈精選防變形內衣洗衣袋)
5入組 4700元(免運費,贈精選防變形內衣洗衣袋)
尺寸 6種類 S、S/M、M、M/L、L、LL
顏色 7色 海軍藍、率性黑、櫻花粉、薰衣草紫、天空藍、異色黑、寧靜灰
總結:豐胸按摩法有3個重點很重要!
要讓胸部變大的按摩方式有很多,但是有3個重點很重要。
①讓血液循環變好
②讓淋巴的流動變好
③確實進行事後保養
「只要按摩一下胸部就會變大」這個想法是錯誤的。
淋巴、穴道、肌肉等,某種程度先事先了解胸部的構造後,也好在按摩方式上下一些功夫。
另外,胸部按摩完畢不是就結束了,睡覺時確實用晚安內衣等來進行事後保養,就可以培養胸型。
如果真的有想認真豐胸的想法,請有效率地按摩胸部進行保養。