導讀：一般寶寶多半在4～7個月時能會一個人獨坐。嬰兒6個月以前，脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。過早讓寶寶學坐容易發生駝背或脊柱側彎等。那麼寶寶幾個月可以學坐呢？怎樣幫助寶寶學坐？以下文章我們一起來了解。 嬰兒學坐時機方法要正確 嬰兒忌過早學坐❤ 嬰儿期的骨骼很柔軟，肌肉也軟弱無力。小兒出生6個月以前，嬰兒的脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。 ❤ 一般嬰兒在7個月時才能獨自坐穩。有的父母過早讓小兒學坐，有的甚至用被把小兒圍起來長時間久坐，這種做法是非常錯誤的。 ❤ 因為這樣做可引起小兒脊柱變形，容易發生駝背或脊柱側彎、雞胸脯等畸形。 寶寶什麼時候開始會坐？❤ 寶寶多半在4～7個月時能會一個人獨坐。大約也是在這個時候，他能掌握翻身和抬頭的動作。 ❤ 大約90%的寶寶到8個月時能夠在沒有支撐的情況下坐上幾分鐘。不過，就算是學會了坐的寶寶坐到最後也會倒下，這通常是因為他們沒興趣繼續坐下去了。 訓練寶寶學坐方法4個月的寶寶： ❤ 鍛煉寶寶的腰肌。媽媽與寶寶玩引拉遊戲。即讓寶寶仰臥在床上，媽媽面對孩子，一邊和寶寶說媽媽幫你坐起來玩好嗎？一邊慢慢用雙手拉其胳膊，拉至坐姿後，將其扶直，稍坐片刻後，再幫助仰臥床上，反復進行3~6次。 ❤ 或者媽媽雙手扶住寶寶的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然後雙手扶腰，將寶寶身體向下推按成坐姿，片刻再扶起。反復進行4~6次。 5個月的寶寶： ❤ 除了繼續加強鞏固訓練外，還可將孩子扶至坐姿，用能夠發出悅耳響聲或色彩鮮豔的玩具，在孩子前上方逗引孩子，讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。 ❤ 每次反复練習進行4~6次。也可以讓寶寶靠著沙發背坐或靠在媽媽胸前坐來進行靠坐練習，還可以在地毯上用幾個大墊子圍成一個三角形讓寶寶靠坐在其中。剛開始訓練坐時，寶寶經常會左右搖擺或身子前傾，此時媽媽可教他用雙手在前支撐一下。 6個月的寶寶： ❤ 大多數寶寶已能穩穩獨坐在那兒，此時，在寶寶面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以獨自坐在那兒，玩耍好一會兒。 父母輔助寶寶學坐方式：❤ 一般來說在寶寶四個月左右，父母可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿。到了六七個月開始學習坐穩時，父母可在寶寶的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習放手之後也能坐穩。 注意事項：床對剛學會翻身的寶寶而言，無疑是最危險的物品從床上滾下、墜落都容易使寶寶的頭部受到嚴重的傷害，所以家長們切不可輕忽。建議父母可在寶寶的床邊安裝護欄，以避免寶寶在享受翻身樂趣的同時，而遭到意外。 建議輔助工具：各類有靠背的椅子，或舖有軟墊的地板 安全環境的安排：當寶寶會坐時，切不可讓他單獨坐在床上，如果將寶寶置於床上，床面最好與其身體呈垂直的角度，以防有外力或寶寶動作過大而有摔下床的危險。此外，父母可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，且可放置玩具讓寶寶有興趣坐起來。 特別提醒：坐的訓練在開始階段一般每次幾分鐘即可，到寶寶6個月時逐漸可以延長至15~20分鐘。如此訓練一段時間，孩子便可獨坐自如，但也不宜坐得太久。每次5分鐘，每日2～3次為宜。隨著嬰兒的長大，坐的時間和次數可逐漸延長。 文章來源：好孩子、親貝網、中國健康網、全球醫院網 延伸閱讀： 新生兒全方位護理 媽媽必知寶寶腿型發育 媽媽知多少小寶貝發展5大動作 (上)寶寶肚臍護理及注意 育兒須知長牙寶寶輔食副食品原則寶寶斷奶的正確認識及注意媽媽育兒百科 整理 媽媽育兒百科發表。 【本文未经孩子王育儿顾问授权严禁转载，欢迎点击“关注”订阅本号】 宝宝0～1岁时期是成长过程变化最大的阶段，除了身高与体重，一岁前的Baby会经历极为重要的“翻、坐、爬、站、走”等动作发展。从运动方面说，父母要学习把握宝宝运动发育的规律，学会按月龄促进宝宝运动发育的方法。  孩子王联合雅培邀请到育儿专家鲍秀兰老师告诉我们：运动发育落后是由于保护过度不给孩子自己活动的机会引起的，在适当保护的情况，多让孩子练习。运动发育延迟将对孩子的认知发育有不利的影响，在一定程度上将影响孩子潜能的正常发展。所以在宝宝大运动发育的各个阶段，妈妈们都要知道下面的一些小细节： 翻身 翻身是早期运动发展的重要里程碑，婴儿最早3个月会翻身，但大部分婴儿是5个月时会翻身。翻身晚的原因可能有本身发育的原因，也有引导不够或活动受限的问题。家长注意不要给宝宝穿的太多裹得太紧，可以让宝宝有自由活动的机会，宝宝会不学自会。如果适当练习可让宝宝提前翻身。 坐 5-6个月的宝宝是可以坐的，但是需要帮助他，可以拉坐、靠着坐，或扶着坐一会儿，在宝宝不能很好支撑身体时不要让他独自坐，更不能在姿势不正确时长时间坐。到7-8个月时，基本都可以独坐了，但开始时还不够稳定，需要逐渐掌握平衡并学会变换体位。 爬 爬行是宝宝运动发展中的一个重要动作，需要四肢协调配合，视动自然结合，对宝宝的主动探索、认知学习以及人际交流有很好的促进作用，所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习。一般小儿爬行有两个阶段，先是学会匍匐向前，然后是手和膝盖支撑起来爬。 站 按照大运动的发展顺序，宝宝会坐会爬之后就要开始站立了，当然也不能让宝宝维持一个姿势太长时间，要采用不同的姿势与宝宝玩儿。宝宝在发育过程中，一旦具备了某种能力就会不断尝试，人为地限制会让宝宝不愉快，家长需要做的就是保证宝宝足够的维生素D和钙剂的补充，加强肌肉的力量，促进运动能力的发展。 走 独立行走是宝宝大运动发育的重要里程碑，家长们都很重视，但是宝宝何时能够独立行走有很大的个体差异。宝宝从十个月到一岁半会独立行走都是正常的，但多数宝宝会在一岁多时能够独立行走。 维生素D和钙的重要性 有家长担心宝宝坐早了脊柱会弯曲，担心宝宝站早了腿会弯。其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的，关键是要注意补充骨发育所需要的营养元素，即维生素D和钙。腿弯与否，与站得早晚也没有关系，而是与营养有关。如果宝宝体内的钙与维生素D不足，骨的硬度不够，站立时会导致下肢骨骼变形，呈O或X形腿，这是维生素D缺乏性佝偻病的后遗症。如果宝宝不缺，一般是不会出现腿弯的。 多抱不利于宝宝发育 有的家长发现自己的孩子运动能力不如同龄孩子，坐爬和走都比较晚，很着急，有一种情况是因为这些家长怕孩子自己活动会摔着碰着，所以经常抱着，保护过度限制了他们的活动。宝宝在半岁以后，活动能力发展了，他们要通过自己主动的活动，学会坐、爬、站和走。在父母适当的保护和鼓励下，让宝宝有机会自己练习，用玩具和游戏激发他们运动和能力的发展，成为一个独立行走的快乐宝宝！ 文：孩子王&雅培 Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！ 寶寶培育 資料來源：林泰範脊醫 嬰兒發展的步伐因人而異，但有些父母會以為子女早人一步學會坐下、站立，甚至學行，這就是比較聰明的表現，長大後會有更好發展，因而沾沾自喜，這些父母甚或採用不同的方法，使嬰兒盡早坐起來。誠然，這些方法只不過揠苗助長，有礙嬰兒的體能發展。 「三仆、六坐、九扶籬」有序 「三仆、六坐、九扶籬」是中國人傳統累積嬰兒成長過程的智慧，亦有其參考價值的。意思是嬰兒約三個月能轉身趴着，到六個月便會自己嘗試坐起來，而九個月的時候就會扶着東西學行。嬰兒從翻身到坐起的動作是連貫而自然的發展，通常嬰兒會先半躺坐着，接下來身體會微微向前傾，並用雙手撐起軀體，接着坐起來。父母實在不應讓子女太早學會坐下，有的父母甚至會用東西圍着嬰兒四周，令他們長時間保持「坐着」姿態，這種做法實在不可取。 過早學坐影響三個生理弧度 人體的脊骨從側面看有三個弧度：頸椎及腰椎向前突，胸椎向後突。主要的用處是分散身體的重量，把壓力平均地分佈到每一節脊骨和椎間盤上。嬰兒過早學坐，很有可能影響到這三個生理弧度的正常發展，弊多於利，尤其是六個月以下的嬰兒骨骼還在發育當中，骨骼中所含的有機物較多，無機鹽相對較少，所以骨骼比較柔軟、彈性大、易變形。加上嬰兒的肌肉無力，脊骨和背部肌肉皆未能支撐承托上身的重量，而且嬰兒的椎間盤比例上較厚，外面的韌帶較鬆，若父母太早訓練他們學坐，可能很容易對他們的骨骼形成壓迫，導致胸椎過於後突、彎曲，長大後更有機會令脊骨錯位或形成駝背，對整個脊骨發育造成不良影響。 不應過早用被子固定坐姿 嬰兒成長到六至七個月大，踏入適當學坐的月齡，父母不宜過份保護，例如不應用被子固定嬰兒的坐姿，令他們可以依靠着坐起來，因為當嬰兒坐太久，累了、負荷不了的時候，身體會自然躺下休息。所以，父母只需要為孩子準備一個安全的學坐環境就足夠了，家長可以安排一個四周材質軟硬適中，無突出物品的環境讓寶寶學坐，在安全範圍內寶寶即使跌倒碰撞，頭和身體都不至於受傷。 成功坐穩的時間隨練習次數遞增 孩子成功坐穩的時間會隨練習次數增多而慢慢增加，由幾十秒至一分鐘等都可以隨時自己坐起來。另外，在寶寶面前擺放有趣和他們喜愛的玩具，可以讓他們更專注地玩耍及坐得更久。若懷疑寶寶過早學坐而導致任何脊椎方面的問題，請盡早諮詢脊骨神經科醫生診斷。 幾個月可以學坐？大約5個月左右，寶寶就能自己以雙手撐在兩側，短暫維持坐姿，但身體可能會彎曲或稍微吃力，並伴隨著聳肩的動作；大約6、7個月大時，便能放手坐；大約7個月大時，已經可以向前伸取玩具，過程中能維持坐姿平衡；9～10個月大時，就能從仰躺的姿勢，攀扶著旁邊的物品坐起、或是可從趴姿坐起、或是從仰躺翻身到側躺後坐起。
寶寶3個月可以坐嗎？您好，通常3～4個月的寶寶都是以靠坐或是斜躺方式，頸部與背部都需要有東西支撐，建議在這個階段，餵副食品時再讓他靠坐，且坐的時間不宜超過半小時，且須觀察孩子頸部，若沒有辦法挺直的話，不要硬讓他直立坐著。
多大練習坐？在四個月大時，寶寶頸部及頭部肌肉會快速增長，變得更加強壯，讓寶寶在躺著或趴著時，能夠抬起頭，接下來，寶寶會學著用手臂支撐身體重量，將胸部撐起，約莫一個月後，寶寶差不多就能自己坐起來一小段時間。
寶寶4個月可以坐嗎？四個月大時，腰部脊柱的弧度在此時形成，開始能夠坐立，但仍不宜久坐，此時寶寶仍無法穩住上半身，身體常有前屈或後傾的情形，有時頭部甚至會整個貼近地面，父母應盡量避免這種狀況，因為很容易造成嬰幼兒頸部肌肉或骨骼的傷害。 六個月大以後，您可以偶爾將寶寶擺成坐姿，輕輕扶著寶寶的腰跟肩，或將手放開擺在兩旁保護。
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幾個月訓練坐？
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