胆固醇，其实有好坏之分，但很多人都没有搞清楚，一直都将胆固醇当作是坏东西，的确，体内的坏胆固醇对心脑血管造成的伤害很大，甚至对整个健康造成的损害都很大。因此，在发现胆固醇升高以后，就会想办法将胆固醇水平降低，避免对血管造成更大的损害，更不希望引发心脑血管疾病。 Show 管理好胆固醇指标，可能需要依靠药物，也需要在生活方面做调整，尤其是饮食上面，更得要多重视。但很多人都不知道胆固醇高到多少需要吃药？或者说是模糊的，就需要及时地了解清楚，对降低胆固醇会有益处。另外，听说有些食物可以帮助降低胆固醇，也想要知道，并且会在日常中进行尝试。  胆固醇高到什么程度就该吃药了？ 一般情况下，胆固醇的水平值不在标准范围内，就需要服用药物来帮助调节指标，但这并不是唯一的标准，有的人就算胆固醇只是偏高一点，也需要服用药物，主要是还存在其他的问题，例如甘油三脂高很多，或者血压水平高很多，为了不发生心脑血管疾病，还是应该服用相关药物，降低血管损伤。 另外，就是家中有人患过动脉硬化相关血管病的，因为出现心脑血管疾病的风险比普通人高，就需要更加小心，及时的用药调节还是有必要的。 还有一些人发生过心脑血管疾病，对于这类人群，发现胆固醇有一点点的波动，都是需要用药的，其实，为了安全考虑，应该在发病之后，不间断地持续用药。 为了更好地控制胆固醇水平，可以通过饮食来改善，发现4种食物多吃，能帮助降低胆固醇。 1、金针菇 多伦多大学医学院营养科学系的肯德尔博士说过，植物蛋白可帮助降低胆固醇，而金针菇当中的蛋白质含量就比较的丰富，且属于优质的植物蛋白，就能帮助调节胆固醇水平。其次，金针菇中含有其它的营养成分，例如锌元素和钾元素，对健康都是有益，而且，金针菇还是低钠食物，对于高血压患者，也是比较适合的食物。 2、香蕉+米醋 这两样东西结合在一起，应该很多人都没有尝试过，可能有的人还会觉得奇怪。如果不是胆固醇高的人群，建议不要尝试，这种吃法是为了降低胆固醇的，主要是香蕉中含有丰富的维生素，还有蛋白质与果胶，而这几种物质，对于降低胆固醇，都会有比较大的益处。再加上米醋，效果会更突出一点，米醋能帮助调节肠道菌群，就能在降低胆固醇上起到重要的作用。 3、橄榄油+坚果 橄榄油中含有的不饱和脂肪酸，有益保护心血管，关键是对血管不会造成伤害，虽然它是脂类物质，但却是有益血管健康的。而且根据研究表示，橄榄油对降低血压也有着一定作用，想要达到比较好的降胆固醇效果，其实光靠橄榄油并不显著，但如果能够将橄榄油加上坚果，那对降低胆固醇就有比较好的效果了，坚果中核桃的优势会更大一点。 4、山楂 可溶性的膳食纤维以及植固醇，对降低胆固醇都比较有利，而山楂中含有的果胶特别丰富，果胶就是可溶性的膳食纤维，因此，就能很好的协助降低胆固醇，除此之外，果胶还能辅助调节血压和血糖，也就是说果胶在预防心脑血管疾病上会有好处。 山楂在降低胆固醇上会有大的优势，但在食用过程中，也有注意事项，就是不要食用过多，也不要空腹去食用，如果本身有肠胃疾病，不建议食用过多的山楂，即便对降低胆固醇再有效，也别经常吃，否则肠胃出现严重损伤，也是得不偿失。 胆固醇高的人群，想要合理地控制好胆固醇，不仅要按时按量地用药，还要在生活方面多做调整，饮食方面，则是可以多吃以上几种食物，坚持下来，或许能发现胆固醇逐渐下降，且心血管也越来越健康，重要的是有效的预防心脑血管疾病。 参考资料： 1. 《山楂苹果能降胆固醇》·健康时报·2015.1.29 2. 《食物四组合可降低胆固醇》·健康时报·2015.10.26 3. 《金针菇能降胆固醇》·健康时报·2015.12.18 4. 《血管健康日：胆固醇超标了？这三种食物可降》·健康时报·2016.5.18 5. 《降低胆固醇的五种食物》·健康时报·2016.12.21 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
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女性多长时间“需要”来一波？3方面凉城健康说 2022-11-22 09:14:05 原创 胆固醇高多少需要吃“他汀”？身体状态不同，用药的标准也不一样2021-02-28 22:41 来源: 药师华子 几位朋友都问了华子同样的问题，他们发现自己的血脂偏高，但对是否要吃“他汀”拿不定主意。体检单上给的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常上限是3.37mmol/L，超标了之后就一定要吃药吗？如果需要吃药，要降到多少呢？为什么有的资料说要降到2.6mmol/L，有的资料说要降到1.8mmol/L，哪个才对呢？ 一、减肥并不能减掉血脂高血压、高血糖、高血脂，合并称为“三高”。对血压、血糖大家懂得较多，也明白危险性，知道需要用药进行治疗。但是很多人对高血脂不太理解，还有人认为血脂就是血液中的脂肪，和身上的脂肪差不多，通过节食、运动等减肥的方法就能降低。 这些人想错了，因为血脂虽然也是脂肪，但通过减肥的方法并不能有效降低血脂。因为人体中的胆固醇，饮食摄入只占20~30%，有70~80%是人体自身合成的。而且当饮食中胆固醇摄入减少时，身体合成就会相应增多。血脂受人类脂质代谢系统调节，而对于这个代谢调节系统，人类并没有完全研究明白。 也就是说，通过饮食控制、运动的方法，对血脂的影响很有限，很多体重正常或是偏瘦的人，也可能出现高血脂。 二、高血脂对身体的影响高血脂对人体的危害很严重，血脂中的胆固醇水平，与动脉粥样硬化的形成与进展密切相关。其中最重要的指标，就是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），因为LDL-C是形成粥样硬化斑块的主要“原料”。 当血液中LDL-C水平升高，LDL-C就会进入动脉内膜中形成斑块；血液中LDL-C水平下降，LDL-C可以从动脉内膜中逆流回血液。不过进入动脉内膜的大部分LDL-C会被巨噬细胞吞噬，最终会形成泡沫细胞沉积在动脉内膜之中。形成泡沫细胞的LDL-C就不能再逆流回血液了，所以动脉粥样硬化斑块一旦形成，就不能彻底清除了。 而动脉粥样硬化，是造成冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的主要原因，威胁人们生命，所以对升高的LDL-C水平一定要进行控制。 三、胆固醇高到什么程度要吃药体检单上的血脂检查，LDL-C给出的参考标准是低于3.37mmol/L。需要注意的是，这只是针对没有其他疾病的健康人的参考标准。身体健康的人，如果血脂超标不多，不必急于用药。一般来说，健康人的用药标准，是LDL-C高于4.9mmol/L。 对于患有慢性病的人，就不适用健康人的参考标准了。对于患有高血压、糖尿病、吸烟的人，如果出现了动脉粥样硬化，但还没有发生心脑血管疾病的人，LDL-C的控制标准，是在2.6mmol/L以下。 如果已经患有冠心病，或是已经发作过脑梗塞、心肌梗死等疾病的人，需要预防疾病复发，LDL-C的控制标准就是1.8mmol/L以下。对于病情危险程度高的人，LDL-C可以进一步控制在1.4mmol/L以下。 现在医学上认为LDL-C水平越低，对心脑血管的保护作用就越强。在相关的试验中，有受试者将LDL-C降到了0.7mmol/L左右，也没发生不良影响。有一个说法是，如果你的斑块没有逆转，就说明你的LDL-C降得不够低。 控制LDL-C以他汀类药物为主，因为他汀类药物不仅可以降低LDL-C，还可以稳定斑块，预防斑块发生破溃。在单独使用他汀类药物不能使LDL-C达标时，可以考虑与胆固醇吸收抑制剂以及PCSK9抑制剂联合应用。 总结一下，不同的身体状态，对LDL-C的要求不一样，用药标准也不一样。对于没有慢性病的健康人来说，LDL-C轻度超标不必急于吃药。虽然饮食控制与运动，对血脂影响有限，但是健康的生活方式对所有的“三高”慢性病都具有积极的预防作用，应当长期坚持。如果血脂升高较多，或是合并有其他慢性病的人，则需要在医生指导下，选用药物控制血脂。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。返回搜狐，查看更多 责任编辑： 胆固醇高需要一直吃药吗？请时刻谨记要定期服用你的降胆固醇药物，将有效降低患心血管疾病的风险。 虽然单纯的服用药物，无法治好胆固醇，但却可以帮助控制胆固醇。 大家注意！ 自行停止用药反而会导致胆固醇指数升高，当然患心血管疾病的风险也会同样升高。
胆固醇高是多少？正常值：一般來說，血中總膽固醇若超過240mg/dl，即表示膽固醇過高。 另一種診斷依據是：低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇-正常值應大於35mg/dl。 如果LDL超過160mg/dl時，則表示膽固醇過高。
高胆固醇吃什么药好？常用的降胆固醇药物包括他汀类、微纤维酸类、胆汁酸结合树酯、依折麦布和烟酸。. 1. 他汀类(例如：洛伐他汀、辛伐他汀、阿伐他汀、瑞舒伐他汀) ... . 2. 胆汁酸结合树酯(例如：考来烯胺) ... . 3. 依折麦布 ... . 4. 微纤维酸类(例如： 苯扎贝特、非诺贝特、吉非贝齐) ... . 胆固醇指数7.2需要吃药吗？即便是一个完全健康的人，只要总胆固醇超过7.2 mmol/L、或者低密度脂蛋白胆固醇超过4.9 mmol/L，未来发生心脑血管病的风险就明显增高了，应该马上治疗，并且要把低密度脂蛋白胆固醇降低到2.6 mmol/L以下。
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总胆固醇多少需要吃药？
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