奇異果、維生素B、水果 症狀治療 喝什麼 水 癒合 原因 鹽巴 為什麼 怎麼快好 多久會好 PTT 維他命 嘴巴破洞 怎麼辦 看什麼科 白白的潰瘍 腫起來 飲食療法，b群、維他命 嘴破 藥 貼片 特效藥 藥膏 牙醫嘴破起來要人命阿！不僅吃不好、也睡不好，該怎麼辦？網路上流傳竟然只要食用奇異果！隔天就可以好？KIKINOTE為大家整理一些超有效的飲食療法，還有嘴巴破洞常見問題，讓你早日遠離口腔潰瘍困擾！提醒你放鬆情緒、經常運動、多喝水，才是預防嘴破的最好方法唷～ 快訊
 專治人生大小事粉絲團 更多生活資訊通通報你知 嘴破常見問題 又稱口腔潰瘍，引起的原因有，咬傷、燙傷。有少部分患者因為缺乏維生素B、C，而大多數患者是因為免疫功能失調、黏膜血液循環不良而產生。其他像是壓力、睡眠不足、疲勞、失眠、營養不均衡、家族遺傳，都有可能造成嘴破，甚至女性在月經前，因受到賀爾蒙變化影響也有較高的發生率。 如何預防嘴破？ 避免嘴破最好的方法就是放鬆情緒、經常運動、多喝水維持唾液分泌、作息正常、平時多吃蔬果、避免吃刺激性的食物、適當且均衡的飲食，以及保持輕鬆的心情。(使用坊間常見的口內膏、廣東目藥粉或西瓜霜，只能縮短病程，不能預防口腔內其他位置繼續發生嘴破。) 嘴破應該少吃什麼？ 必須減少吃荔枝、鳳梨、橘子、甜食、咖啡，與油炸等刺激食物。 傷口灑鹽治嘴破？ 鹽巴確實可以殺菌，但無法治療口角炎、嘴破，也不能加速傷口癒合，若鹽水濃度太高，反而會刺激傷口，讓患者感到非常疼痛。若有口角炎等問題，應正確就醫用藥，千萬別在傷口上灑鹽。 嘴巴破洞該看什麼科？ 牙科、皮膚科、耳鼻喉科、過敏免疫科或家醫科，都可以處理嘴巴破洞的問題。 嘴巴破洞該吃什麼 超有效！奇異果神奇治療法一顆奇異果含有高濃度的維他命C和B群，維生素C有助於膠原蛋白形成，幫助皮膚修復，因此，能用來預防口角炎，加速傷口癒合，嘴破的人可以適量食用。 最多網友推薦的方法！小編也實際測試過，真的隔天就好了，相當有效呢～ 高維生素B的水果 有些患者可能會覺得奇異果太過刺激，使得更不舒服。這時若想多吃些富含維生素C的水果，可以選擇吃蘋果、芭樂、葡萄、梨子、葡萄等水果代替。 排毒清火的蔬果 有清熱解毒效果的食物包括綠豆、薏仁、椰子水、蓮子、白木耳、冬瓜、椰子水，還有苦瓜、豆腐等。都能達到排毒降火效果。另外茅草跟黃耆對於補腎，避免口腔潰瘍也很有幫助。吃些涼的食物對於降火氣都很有幫助，但不宜多吃。 攝取富含維生素B2食物 一般飲食中富含維生素B2的食物如下: 1.奶類：牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳、優格。 2.肉類：肉、魚、豆腐及其製品、蛋、內臟類(內臟類膽固醇較高應酌量攝取)。 3.全穀類：全穀、糙米、麥片、胚芽米等穀類。 4.堅果類：花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果等。 5.其他：綠色蔬菜、酵母粉及健素糖。 維他命B群錠 如果太忙，沒時間攝取富含維生素B2的食物，建議補充維他命B群錠。B群有助於修復黏膜，可減少嘴破的機會。 資料來源：童綜合－ 營養治療科 何姿儀營養師 以上方法依個人體質而定，若長期嘴破好不了，一定要去醫生，千萬不可輕忽！ 嘴破特效藥比一比 含類固醇成分的嘴破藥 類固醇藥膏、貼片可減少口腔黏膜的發炎現象。 注意事項：類固醇成分不可用於「感染性」口腔潰瘍，若是因病菌感染造成嘴破，請勿擅自用藥，應盡速看醫生。非類固醇消炎止痛劑、組織凝結劑 可消炎、止痛、加速組織再生。使用時會有刺痛感，但傷口較快復原。 注意事項：Albothyl的高酸性可能造成牙齒釉質損壞，因此使用後務必徹底嗽口。保護性膠質 不含任何消炎止痛成分，只是在潰瘍處形成一層保護膜，防止傷口受到外來刺激。 注意事項：僅適合用於因手術、刮割傷引起的口腔潰瘍。不建議用於有病菌感染的傷口。中藥材藥品 具有消除發炎、腫痛與清熱的功能，有助於促進傷口癒合。 注意事項：購買時應認明合格檢驗標章。中藥藥品的生菌數較高，免疫較差的人不適合用此類產品。部落客評價：8種嘴破藥評比！哪個最好用？ 更多生活小百科 嘴唇厚代表的意思→ 嘴巴形狀看出一個人的性格！ 這樣的女生嘴巴最好命→ 女生嘴巴看出運勢 專治人生大小事粉絲團 更多生活資訊通通報你知 以上圖文彙整自： 優活健康資訊網、中時電子報、39健康網、環仙，如有不妥請來信告知，本站會盡速刪除圖片，謝謝。 「嘴巴破洞」讓人疼痛難耐，美食在前卻無法入口！老一輩的人都說嘴巴破洞是因為「火氣大」，要多喝清涼的降火氣，不過這觀念是正確的嗎？跟著皮膚科醫師一起來解惑。 破解嘴破迷思！多喝青草茶降火氣，能讓嘴破快快好？皮膚科醫師陳亭睿表示，大家都以為嘴破是體內火氣大造成，但其實嘴破原因和免疫系統、碰撞與病毒有關，跟體內燥熱火氣大沒有太大的關係，而市售的青草茶由於加入過多糖分，反而造成肥胖與蛀牙問題。不如多喝水維持唾液分泌，避免口腔黏膜壓迫傷口。
醫師表示，鹽水漱口不會讓嘴破加速復原，而且鹽水會讓傷口產生滲透壓，反而使水分隨鹽分流失。加上有實驗指出，使用鹽水漱口後口將細菌數不會因此降低，和用清水漱口時的細菌數無差異，因此無效。 坊間也有一迷思為「嘴破塗抹鹽巴，可以消毒殺菌，還覺得愈痛愈有效！」耳鼻喉科醫師駁斥，鹽巴是刺激物，不能治療口腔潰瘍，也沒有消毒、消炎效果。這麼做不但不會痊癒，反而是一再刺激傷口，可能會造成感染惡化，嚴重者恐引起蜂窩性組織炎，甚至有患者是口腔癌而出現潰瘍，卻一直塗抹鹽巴，延誤就醫。 如果是一般嘴破，不妨試試每次餐後使用不含酒精的漱口水漱口，因漱口水有殺菌訴求，能幫助口腔內細菌數降低，進而減少傷口繼續感染或惡化的可能。 一般口腔潰瘍只要飲食清淡、睡眠作息正常、不要吃刺激物、維持口腔乾淨、三餐後以白開水或不含酒精的漱口水漱口，不用藥就會自行癒合，大約2～3天就會明顯改善，如果4～5天未好轉應就醫。
嘴破是什麼？皮膚科醫師陳亭睿表示，俗稱的嘴破也就是口腔潰瘍，是指口腔黏膜有了破皮，破皮處的神經暴露，形成前有灼熱感，約2天後就會出現圓形或橢圓形潰瘍，表面有灰色或微黃膜狀因此對外來物特別敏感與感到疼痛，只侷限於一小塊，嚴重者會產生出血。造成嘴破的原因有以下三大類，但初期可先確認有無發燒，如果有發燒情狀或產生很多小潰瘍不可能自己痊癒，必須要就醫尋求診斷。 狀況1：意外碰撞或進食時咬傷 最常見的嘴破問題，大概占口腔潰瘍的六成，都是因為牙齒碰撞使口腔受傷，但這類傷口約7～10天就能自動癒合，不需要特別處理。 狀況2：免疫系統失調與對食品添加物過敏 大約占了兩成比例，因壓力、睡眠問題、貧血與缺乏維他命C有關，情緒緊張或循環不良造成體內免疫系統異常，抵抗力變低就使細菌侵入。或是因為吃到肉桂醛等成分造成過敏，進而經常性反覆發作，只要避免症狀就會消失。
狀況3：病毒性感染 約有兩成比例，主要是病毒或長期病如糖尿病，嬰幼兒常見的有腸病毒，同樣會造成嘴破，會有一大片小潰瘍，但會伴隨發燒等併發症，此時應盡快就醫而非等待嘴破痊癒。 預防嘴破 4 重點針對免疫系統失調造成的嘴破提供以下解決方法： 1 充分運動 2
規律睡眠 3 飲食注意 4 補充營養 — 延伸閱讀： 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法 |
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