消防署先前就曾建議，國人應事先準備「緊急避難包」，其中食物、礦泉水等7項是必備物品，收集必要防災用品，並放在床邊，或是「隨手拿得到的地方」，且每半年檢查及更新一次。 消防署列出緊急避難包中應有的15樣物品，其中必備7樣物品，分別為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，至於其它次要物品，還包括電池、收音機、禦寒衣物、證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 消防署列出緊急避難包中應有15樣物品。（圖／健康傳媒） 消防署整理7大必備物品，第1名為食物，成人每日需500大卡熱量，建議民眾可多準備像巧克力、餅乾等高熱量食物，一旦發生意外，就可能撐過黃金救援時間。 第2名為礦泉水，消防署表示，人體72小時內需飲水至少3公升，不過考量避難包的重量，建議至少放入1瓶飲用水，並視情況飲用。 第3名是小毛毯，可防止受困時，人體失溫，甚至休克。第4名為急救藥品，準備個人必備的藥品，避免受困時無藥可用。第5名是哨子，必要時吹哨求救，提高獲救的可能性。 第6名則為手電筒，於黑暗中提供照明，也建議準備備用電池，以防不時之需。第7名是粗棉手套，建物倒塌後，周遭地面常出現碎玻璃、碎石頭，此時戴上手套爬行可避免雙手割傷，以及因搶救不及而感染截肢。  在遭遇緊急情況時，消防署建議，第一時間應該保護自己的頭部，確實做到保命三要領「趴下、掩護、穩住」，並遵守「不語、不跑、不推」三不原則，外出避難時，應穿著鞋子，以防被路上碎石、玻璃刺傷。 文／吳孟瑤 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 最近台灣時不時地牛翻身，光是今年至今、震度規模達6以上的地震就已經3起！氣象局推測可能因地震活躍期上升，因此導致地震頻頻，面對地震除了要先了解防災知識以保護自己，救急用的物資「地震包」也要先準備好，以防不時之需！現在就帶你來看避難時要準備什麼地震包必放的救命物，以及放哪裡、多久要檢查更新一次！ 當大規模的地震發生後，可能會面臨電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若在家避難時，根據內政部消防署的建議，緊急地震避難包需要準備的物資，最基本的應包括防災食物、防災用品，再依照每個家庭成員與需求不同，在內容上做調整。 地震包內要放的緊急糧食，必備的有：礦泉水、泡麵、罐頭、點心（餅乾、巧克力等）、無需加熱就可以食用的食物、真空速食食品等等。 建議備足三天的食物份量最安全，飲用水的部分則是最好每個人準備3公升，如果家裡有嬰幼兒也需要準備奶粉、奶瓶、嬰兒食品等。 可預先放入方便攜帶的外套、衣物（內衣褲）、襪子手套、毛毯、睡袋（如果放得下的話）、雨衣；如果家中有嬰幼兒或老人，有需求的話可準備紙尿布、嬰兒背帶等。 地震包可放入醫療箱，內容包含棉花棒、優碘、紗布、OK蹦、常用藥物（包含止痛藥、感冒藥、或每日服用藥等等）、溫度計⋯⋯。 個人衛生用品，包括衛生紙、衛生棉等等。 清潔用品，包括濕紙巾、肥皂等等。 地震包裡可放入身分證、健保卡、存摺、護照，或其他重要證件的影本，以及現金、零錢零錢等貴重物品。由於個人證件屬於平時隨時會使用的物品，所以平時放錢包的地方可以靠近地震包，方便快速收納。 防災小物的部分則可以準備哨子、手電筒、可攜式收音機、電池（符合需使用的電器之型號）、充電器、瑞士刀、打火機、開罐器、繩索、紙筆、蠟燭、防災地圖、口罩、手套等等。 而外出避難時為了防止腳被碎石或玻璃割傷，記得一定要穿上鞋子保護雙腳。 準備地震包時，除了和家人討論需要的物資，同時也要注意以下幾件事：
食物和藥品等等有效期問題，充電電池也有放電問題，所以要在固定時間去檢查一下保存期限。 此外地震包內的東西並非只能永久放在那裡不能使用，可以把它想像成暫時存放在那的儲藏區，內容物可以隨時替換使用，只要確保物資足夠就可以了。 準備地震包時，有時不小心會越放越多，記得要考量到個人能背得動的重量，以及要注意準備的都是維生必須的物品為主。 4.可搜尋「避難地圖」或撥打「1991報平安留言專線」 可搜尋「避難地圖」來了解住家附近的避難收容所位置，或撥打氣象語音查詢專線166、167了解天氣預報；撥打1991報平安留言平台。
原圖 / 蝦皮賣場 地震包必備物品看這篇，緊急避難包物品清單一起來核對！台灣地震頻繁，地震總是發生在意想不到的時刻，平時家中就該常備地震包／緊急避難包，以備不時之需！然而，地震急救包內的必備物品有哪些？該如何準備？跟著下列的必備物品清單一一對照檢核吧！此外，平時也要先和家人約定一個集合場地，以免意外發生時走散了，又重回到災場救援，徒增危險！還有更多地震注意事項，一起來看看吧！ 買避難用品就上蝦皮地震包是什麼？緊急避難包內應該要有什麼物品？
>>> 如果覺得一項一項蒐羅很麻煩，也可以找整包幫你準備好的地震包／避難包！ 地震包／緊急避難包應該放哪裡？注意事項有哪些？一、緊急避難包應放置於居家中及工作場合隨手可拿到的地方，建議長寬約 40~50 公分的背包，最好挑選多口袋設計，外部材質以防水為主，避免內部電子用品受潮短路或糧食碰水壞掉。 參考資料：台北市政府消防局 你可能也感興趣的文章
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