不小心戴着隐眼睡觉

今天，一则“经常戴美瞳睡觉，眼角膜变毛玻璃”的热搜引发网友关注，有网友表示，晚上睡觉不摘隐形眼镜简直就是“作死”。作为隐形眼镜的一种，“美瞳”因为对佩戴者外观没有任何影响，成为很多爱美人士的选择，另外，隐形眼镜还可以消除框架眼镜对鼻梁的压迫感。但因佩戴不当而引发眼部疾病的事件也屡见不鲜。今天，我们就请北大人民医院眼科医生徐琼来为我们讲一讲，戴隐形眼镜该注意什么。

配镜前应去医院检查

在准备配隐形眼镜之前，应该先到正规医院做一个眼部检查，确认眼表包括角膜、结膜没有炎症，没有其他的可能会因配戴隐形眼镜而加重的眼病，在征得了医生的专业意见后再选择配戴隐形眼镜。隐形眼镜一定要从正规渠道购买，最好选择日抛型的，因为隐形眼镜的使用期限越长，它的透氧性会越差，进而会引发一些眼部疾病。配戴隐形眼镜后，两、三个月时应去医院进行复查，检查是否引起结膜炎症、角膜损伤等。徐琼告诉记者，巨乳头性结膜炎是配戴隐形眼镜最常引起的一种结膜炎。

戴镜过夜会引起角膜缺氧

不同隐形眼镜的材质不同。亲水性隐形眼镜舒适度更高，但要注意的是，这类隐形眼镜会引起眼干，亲水度越高，越容易吸走眼部水分，所以干眼的隐患比较大。

另外，选择隐形眼镜，透氧率很重要。徐琼介绍，目前市面上隐形眼镜的透氧率差不多，短时间佩戴对于角膜的需氧量是够用的，但是如果佩戴时间过长或是过夜佩戴，会引起角膜的缺氧，角膜一旦缺氧会继发出角膜的新生血管和上皮脱落等问题，因此，每天戴隐形眼镜的时间最好不要超过10个小时。

特殊人群需要定制

选择隐形眼镜还需要关注角膜曲率的问题，即角膜的弯曲程度。徐琼解释，隐形眼镜的基弧要和角膜曲率基本匹配，市面上大部分的隐形眼镜都是以8.6为平均基弧，基本是在这个上下浮动，有一些特殊的人群，如天生角膜特别大，或者角膜特别平，天生眼球很小的人，常规眼镜店买的隐形眼镜对于他们来说可能不合适，就需要特殊定制隐形眼镜。

一般的隐形眼镜是没有带散光度数的，低数散光可以将度数折合到球镜度数中，但对于散光度数较高的人，度数超过300度时，则需要定制隐形眼镜。

眼药水最好不含防腐剂

现在大家用电子屏、电子终端的时间比较多，很多人都会有眼干的问题，尤其是戴隐形眼镜较多的人，可能会导致干眼加重，这时一些人会给眼睛滴眼药水来缓解，徐琼特别提醒，佩戴隐形眼镜的人，最好到医院购买不含防腐剂的眼药水，因为一些眼药水中的防腐剂可能会进入到隐形眼镜的材料中，产生沉积，也可能造成隐形眼镜的变形或者变性，这对眼睛都可能造成伤害。

新京报记者 刘旭 编辑 岳清秀 校对 危卓 图片 视觉中国

我戴了10多年隐形眼镜了～
有，但不推荐过夜戴哦（虽然FDA认证也是可以过夜的）。
选3大品牌的硅水凝胶（普通隐形眼镜是水凝胶）高端产品。
强生的欧舒适，透氧高，有防紫外线功能，说明书上是6-7天不用摘。
视康的日夜型（透氧最高），抗污能力强，适合常化妆的人。无防紫外线功能，说是30天不用摘，但偏硬的不舒服，很厚。
库博的佰视明，相对比较高清。

如果你没有戴过硅水凝胶（有些人会硅过敏），那可以先试试性价比高（相对便宜）的硅水凝胶产品。强生的亮眸、视康的舒适氧都可以。

补点经验：
戴隐形眼镜的最好清楚自己的基弧。
过来人的经验，强生的欧舒适8.4基弧居多，再上就是8.8的基弧了。8.6基弧的人带8.4的欧舒适会眼酸，因为太紧了。这个自己一定要注意，一般宁松勿紧，也可以先咨询店员。

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看到不少人关注隐形眼镜，那我更新下日抛回答。

由于太懒的原因，好多年只戴日抛了。

对比下来，爱尔康的水梯度日抛和强生的欧舒适日抛舒服。

美瞳日抛推荐强生的美瞳。

自己拍了下家里的库存，如下：

本人遇到事爱哭，然后已有带隐形眼镜三年的历史了，前面佩戴的都是月抛，后来都是年抛或者半年抛。有次戴隐形眼镜因为私人原因哭过一次，哭的时间很久，哭着哭着发现眼睛一片模糊，一下子就吓得不敢哭了- -。

后来取了隐形眼镜再戴上还是一片模糊，过了好长一段时间才恢复，大概十几分钟吧。

吓得我后来哭都不敢哭太久。。= =|||

       虽然我们反复强调过不可以戴着隐形眼镜睡觉，但长期使用下来，总会有无暇顾及摘镜的时候。因为偶尔的偷懒没造成严重后果，就不以为然是非常危险的想法。须知道，有些事情一旦发生，再后悔也是无济于事，万万不可以用眼睛做赌注。

戴隐形眼镜睡觉的问题非常严重。维持角膜呼吸的氧气80%左右来源于大气，戴上隐形眼镜之后，多多少少会有一定的阻碍，但仍可以通过眨眼来促进氧气交换。但睡着后，眼睛闭合就完全隔绝了氧气的交换，角膜原本就会轻微水肿，如果还戴着隐形眼镜，角膜的氧供仅为2%-4%，相当于非常严重的缺氧状态。

如果戴着隐形眼镜入睡，在醒来时会感觉眼睛异常干燥和酸痛，这都是过度缺氧的表现。同时，在封闭的条件下，镜片上的细菌也会大量繁殖，感染的概率成倍增长。如果还压着了眼睛，更会增加镜片与角膜的摩擦。

那么，要是一不小心戴着隐形眼镜睡觉了应该怎么办？首先，在醒来时不要立即取出镜片，因为眼睛可能会非常干燥，或者分泌过多的粘液。然后，轻轻眨眼或者补充一点水分，等待泪液恢复正常分泌。最后，按照正常的步骤取出镜片，并进行日常的搓洗和保养。在余下的时间里，就不要再戴隐形眼镜了，给双眼足够的时间休息一下，也便于观察眼睛的情况。

限制級

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2017/01/10 23:15

很多近視的人為了美觀、方便，會選擇配戴隱形眼鏡。（資料照，記者陳冠備攝）

〔即時新聞／綜合報導〕很多近視的人為了美觀、方便，會選擇配戴隱形眼鏡，然而隱形眼鏡的使用方式卻很重要。醫師就整理出7個隱形眼鏡族常認為是小確幸，但其實很傷眼的習慣。

1. 隱形眼鏡戴超過6～8小時
據《華人健康網》報導，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出，隱形眼鏡戴太久會有症狀，輕則眼睛乾澀，重卻可能導致角膜發炎或破皮，視力可能因此受損，因此建議一天配戴的時間最好別超過6到8小時。

2. 戴著隱形眼鏡睡覺
長時間配戴隱形眼鏡會讓眼睛無法呼吸，如果戴著隱形睡覺，會讓附著在鏡片上的灰塵與細菌整夜都黏著你，會增加6到8倍的眼睛感染機會。

3. 長時間配戴瞳孔放大片或變色片
瞳孔放大片和變色片之中多有染劑等化學物質，如果長時間配戴、多次進行清潔，可能會讓染劑脫落。這不僅容易讓眼睛感到刺痛、有異物感，嚴重時更會出現紅腫、發炎。

4. 使用過期的隱形眼鏡或保養液
許多人為了省錢省過頭，會將日拋隱形眼鏡當週拋、週拋當月拋，或是清潔、保養液過期了仍在用。陳瑩山建議民眾，一定要嚴格遵守各種產品的使用期限，否則哪天眼睛感染、發炎，省下來的錢反而花在醫療上。

5. 隱形眼鏡和配件的清潔不佳
有些人在旅行時會沒有沖洗隱形眼鏡、沒將保養盒的蓋子蓋好、或是重複使用保養液。這些都讓細菌或微生物容易孳生，眼睛最後可能會感染、角膜破皮。

6. 用開水或生理食鹽水來保存隱形眼鏡
有些人為圖方便，會直接用開水保存隱形眼鏡，但陳瑩山說，這樣的行為絕對要禁止。因為水中潛藏無數細菌、微生物，浸泡一夜就可以讓它們入侵隱形眼鏡，也會增加眼睛感染風險。

7. 游泳時戴隱形眼鏡
少數游泳愛好者因為怕麻煩，會直接戴隱形眼鏡下水，水中的細菌或微生物就容易附著在隱形眼鏡上。建議隱形眼鏡族，如果要游泳，請先使用有度數的蛙鏡，才能保護雙眼。

相關連結請見：

隱形眼鏡族快戒掉：7個超傷眼「小確幸」" target="_blank">https://www.top1health.com/Article/67/50718

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關鍵字

一直聽到隱形眼鏡不能戴著睡覺，萬一哪天不小心戴著睡了，怎麼辦？有可以戴著睡覺的鏡片呢？

01-27

我戴了10多年隱形眼鏡了～

有，但不推薦過夜戴哦（雖然FDA認證也是可以過夜的）。

選3大品牌的硅水凝膠（普通隱形眼鏡是水凝膠）高端產品。

強生的歐舒適，透氧高，有防紫外線功能，說明書上是6-7天不用摘。

視康的日夜型（透氧最高），抗污能力強，適合常化妝的人。無防紫外線功能，說是30天不用摘，但偏硬的不舒服，很厚。

庫博的佰視明，相對比較高清。

如果你沒有戴過硅水凝膠（有些人會硅過敏），那可以先試試性價比高（相對便宜）的硅水凝膠產品。強生的亮眸、視康的舒適氧都可以。

補點經驗：

戴隱形眼鏡的最好清楚自己的基弧。

過來人的經驗，強生的歐舒適8.4基弧居多，再上就是8.8的基弧了。8.6基弧的人帶8.4的歐舒適會眼酸，因為太緊了。這個自己一定要注意，一般寧松勿緊，也可以先諮詢店員。

本人遇到事愛哭，然後已有帶隱形眼鏡三年的歷史了，前面佩戴的都是月拋，後來都是年拋或者半年拋。有次戴隱形眼鏡因為私人原因哭過一次，哭的時間很久，哭著哭著發現眼睛一片模糊，一下子就嚇得不敢哭了- -。

後來取了隱形眼鏡再戴上還是一片模糊，過了好長一段時間才恢復，大概十幾分鐘吧。

嚇得我後來哭都不敢哭太久。。= =|||

一般的鏡片是不可以戴著睡覺的，但是現在有幾款隱形眼鏡是有過夜配戴許可的，主要就是透氧值很高。我現在戴的強生家的歐舒適就是可以過夜配戴的，平時午睡或者偶爾過夜戴也沒問題。我以前還戴過視康的日夜氧，但是鏡片太硬，早上起來眼睛很乾。你可以試試強生的歐舒適。

對於總忘記摘隱形眼鏡的我來說，可以戴過夜的隱形眼鏡對我的吸引力還是挺大的！我用的是強生安視優的歐舒適，兩周拋的，能戴著睡覺！你可以去看看，強生官網現在有試戴的，我就是從那裡申請的，感覺很舒適，有時候我會連續戴一周的，眼睛也沒有不舒服的感覺！所以一直堅持配戴歐舒適。

在過去兩年帶隱形眼鏡1～2月不摘下來（包括睡覺）當然你要準備潤眼液 ，每天早上眼睛都很乾澀 最後從200度一直飆升到500度 ，帶隱形眼鏡的時候眼睛裡還出現過小白點什麼的，確實把我嚇到了，以為是白內障 。已經有半年多沒帶隱形了。感覺良好！

有次約男票喝酒，化妝美美的戴上我的美瞳，喝醉了眼鏡忘摘了。第二天起來眼睛充血，睜開眼睛畏光眼乾好累的啊！到現在都沒戴了

首先一定要選質量好的隱形眼鏡 我上學時候有一次回家太累就睡著了早晨起來驚嚇沒摘隱形眼鏡 然後就真的摘不下來了 最後的結果摳下來之後。。。去了醫院角膜炎

英國萊斯特大學的微生物學家西蒙-吉爾文頓博士表示，綠膿桿菌和阿米巴細菌是引發角膜炎的常見病菌，如果人們在睡覺前不摘下隱形眼鏡，這些病菌很可能在夜間大量繁殖，從而引發角膜炎，嚴重時可能導致失明。

萊大學術 | 睡覺戴隱形眼鏡會增加失明風險

我現在用的這款 視康的 Night Day 可以全天佩戴 包括睡覺

但是就算是這款，廠商和專業眼科醫生也建議每天睡覺前一定要取下來

硅水凝膠片可以帶著睡覺，但是僅限午覺，不能帶著過夜的哦

我經常晚上我家摘掉隱形眼鏡 然後就戴著過夜 除了眼睛有些乾澀之外沒有發現其他異常。我帶隱形眼鏡已經三年了。

有一款新型的隱形眼鏡，完全透氧的，現在準備進入中國市場，隱形眼鏡上有3個小孔，可以讓淚水透過隱形眼鏡在眼睛裡循環，達到供氧目的，可佩戴睡覺，美瞳和無色的均有。

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