 IG:@twicetagramGetty Images 青春痘的成因是毛囊及皮脂腺阻塞，進而產生發炎反應。以下是長痘痘的4大原因： 因為賀爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素，皮脂就可能增加分泌。當毛孔沒辦法順利排出皮脂和角質時，開放性粉刺就產生了。 當肌膚表面出現異常的角質代謝，會使毛孔附近的角質把毛孔蓋住，皮脂和角質就更不容易排出，這時候就形成閉鎖性粉刺。 當角質蓋住毛孔使油脂與粉刺無法順利自然排出時，就會擠壓毛囊周圍的組織，進而發生發炎反應，導致紅、腫、熱、痛等症狀。這時表現的就是一顆紅腫的發炎性青春痘了。 封閉的毛孔內環境，會提供厭氧的痤瘡桿菌很好的生長環境，一旦發生感染，就有可能進一步形成膿皰型青春痘。 臉上長痘痘，西醫全部都叫脂漏性或皮膚過敏。 但從中醫觀點來看，人體五臟六腑和十二經脈的氣，都會在頭面部交會，臉部就像是反映內臟健康狀態的一面鏡子，因此可以從青春痘生長的位置，來了解人體的內部變化。 （切記，痘痘位置不能百分之百與健康警訊劃上等號，僅供作為參考。） 額頭中間等同「心」的位置。「心」在中醫臟象裡，跟自律神經及交感系統有關，所以當壓力大、熬夜、失眠、思慮過度時，都會引起心火旺以致內分泌失調，痘痘就可能會長在額頭、眉心的位置。 鼻梁的位置對應到「肝」。「肝」在中醫臟象裡和心一樣，跟自律神經及交感系統有關，肝火旺的人容易煩躁易怒，口乾舌燥，口中發苦，所以因肝火旺而內分泌失調時，痘痘就可能會長在鼻梁的位置。 鼻頭對應到「脾胃」，與脾胃火旺有關。造成脾胃濕熱的原因不外乎喜歡吃辣、油炸食物或吃太多精緻甜點。因此當鼻頭長痘痘時，可以注意是否近期吃太多重口味或精緻食物。 與情緒、壓力有關的壓力型痘痘大多長在兩頰。如果臉頰不常長痘痘，偶爾一兩顆可能是因為枕頭髒或是清潔不足所造成的痘痘；但如果是長時間（好幾個月）同一個臉頰部位一直冒痘不見好，那就要檢視是否因情緒壓力太大而導致這位置一直冒痘。
唇周位置，尤其是下巴長痘痘，多與婦科、內分泌系統相關，女性特別是月經前後易長痘痘，與內分泌不穩定有關係。 如果鼻翼或人中長痘痘，多與卵巢功能或生殖系統有關。 太陽穴長痘痘和膽囊阻塞相關。多吃天然且清淡的食物，少吃加工食品為佳！ 臉上長春痘固然可反應出臟腑的健康，但不是臉上冒出一顆痘痘就一定是出問題，不必按圖索驥、對號入座，但要注意是，如果臉上某處一直反覆長痘痘，建議找醫師檢查，中醫會查相應臟腑的問題。 中醫的穴道按摩也是治療青春痘的輔助療法，再經由中醫診療配合外擦藥物治療及內服中藥徹底調理體質，加速痘痘痊癒。
以指腹輕輕按壓至有痠痛感即可，每個穴點約莫按約3分鐘。 ⚡️冒痘時，飲食方面宜清淡，並可多攝取降火氣的食材。
⚡️食物避免高熱量、高脂肪的食物
⚡️避免刺激性食物
⚡️多攝取新鮮蔬菜、水果等含大量維生素c的食材 現任：宜民時尚中醫診所院長DT.HERBS執行總監 專長：
宜民時尚中醫診所 粉絲專頁 青春痘、下巴痘痘位置隱藏著你的身體毛病！長在額頭、左臉頰要當心，最強抗痘攻略趕快筆記別再忽視臉上的青春痘、下巴痘痘，可能是身體在向你發出健康信號！選對抗痘產品事半功倍～
@_imyour_joy, GettyImagesInstagram 防疫期間戴著口罩青春痘、下巴痘痘總長不停！額頭、下巴、臉頰等更是「重災區」，常會留下痘印，嚴重的甚至會有痘坑。除了臉部清潔不到位引起之外，更有可能是身體發出的信號！想要徹底擊退痘痘，就要先了解「痘痘位置」反映的身體健康問題是什麼再對症下藥，以及選對溫和安心的抗痘產品，從根本徹底解決肌膚困擾，讓肌膚不再鬧問題！ 青春痘反反覆覆，不僅不好看，更是難以徹底祛除。其實每個部位長出青春痘都是在反映你的身體狀況如何，尤其是反覆在同一位置長痘痘時，就更要留心這個身體信號了！學會從青春痘生長位置來了解形成原因，對應身體問題就更能從問題根部著手，徹底解決痘痘肌問題。 又長痘痘？20個不停冒痘的原因 額頭對應心臟。如果你平時總是壓力過大，容易想太多、精神緊張導致入睡困難，就很容易會心火旺盛、易怒、影響肝臟排毒，最終就反映在額頭上。解決的方法也很簡單，就是不能熬夜，盡量10點前上床休息，讓肝臟在晚上10-12點進入休息狀態，更好排毒。睡前保持輕鬆，盡量遠離電子產品。 「額頭長痘痘代表最近常發脾氣！」從痘痘位置看出你的身體狀況 鼻主脾，鼻子反覆長痘一般與脾熱有關，也可能是胃火過大、消化不良或肺熱等問題，通常還會伴隨便秘、口乾、口氣的問題。這一類鼻子上的青春痘一般會出現紅腫熱痛、有膿頭的情況。給脾胃清熱解火的最好方法是戒口，少吃刺激性食物如辛辣或生冷食物，以免加劇胃火問題。 洗澡同時洗臉較容易長痘痘，真的嗎？ 左邊臉頰經常長痘，一般與熬夜過度導致肝火旺有關，也可能是肝臟或血液循環出現問題。一般只需戒掉晚睡即可，因為凌晨1至3點是養肝的黃金時間。 右臉頰代表肺。肺熱容易導致青春痘、粉刺等皮膚問題。清肺熱主要有兩招，一是推薦吃百合，能有效潤肺止咳清熱，二是多做有氧運動，尤其是上午7到9點，是肺部運作最好的時候，能加速血液循環，有助改善膚質。平時也要少吃刺激性食物如海鮮、芒果、辛辣食物等，都會引發肺熱鬱結。 10種「過敏原食物」少吃，瘦得更快還能減少痘痘粉刺 唇邊總是長痘與飲食習慣有很大關聯。很多人經常外食，多肉少菜，高油高脂，容易引發痘痘。只要在飲食方面稍作調整，以清淡飲食為主，多吃蔬果幫助排毒，就能有效減少唇邊痘生長概率。 肌膚出狀況都跟你的飲食有關係！ 下巴長痘與腎虛火旺有關。經常熬夜、操勞過度，又或經常吃生冷食物，腸胃欠佳，都是下巴長痘的原因。此外，也常見於女性經期前，因體內激素分泌旺盛，內分泌失調而引起。想要解決首先要管住嘴，少吃冰冷的食物，而在經期前可飲用玫瑰花茶，幫助調經及疏肝解鬱，適用於中性及寒性體質的人。另外早睡、學會給自己舒壓也會幫助減少下巴痘痘的產生。 痘痘老是長在同一地方？神解析七大長痘原因 有些人除了臉上長痘之外，背部也逃不過痘痘折磨。背部長痘反映肺熱或經絡不通，只要做到早睡早起、改為清淡的飲食習慣，就能舒緩狀況。如果情況沒有緩解就要及時就醫對症下藥，或搭配針灸治療以作緩解。 長青春痘的原因真的數不勝數，甚至選用錯誤洗髮精、保養品也會導致臉部、背部長痘痘，加上後疫情時代的影響，讓肌膚更容易變得躁動，所以最重要還是要找出問題根源，除了內在努力調理身體之時，也要記得外在正確的肌膚清潔與舒緩照護、內外兼治調理出不易長痘的健康好膚質。 背上痘痘、痘疤該怎麼辦？皮膚科醫師一次揭露治療秘訣 「ORBIS Clearful和漢淨肌系列」有感撫平肌膚顆粒問題同時舒緩敏弱 要能同時兼顧顆粒、粉刺與敏感泛紅問題，就交給全新升級的「ORBIS Clearful和漢淨肌系列」！全系列三步驟含有嚴選紫草根精華、甘草精華、薏仁精華協助撫平顆粒問題，有感抗痘，結合奈米滲透技術，強大的滲透力將調理成分送達肌膚深處，針對出油問題與毛孔發揮調理作用並強化肌膚健康度，搭配艾草與蘆薈精華及膠原蛋白，在調理阻塞的毛孔同時給予剛剛好的保濕滋潤，高輕膚性的輕盈質地，一秒融於肌膚輕盈不黏膩！，全系列無油分、無香料、無酒精，溫和有效修護問題肌，為不穩定的肌膚補足水潤，做到油水平衡，油田肌、敏弱肌或易敏感膚質的人都能安心使用，持續使用讓顆粒問題從此神隱不再惱人，重現淨嫩細滑好膚質！ 早晚ORBIS和漢淨肌三步驟，養出近看零毛孔的平滑膚質！ 對付惱人毛孔問題是個長期抗戰，選對產品以及持之以恆地使用才能揮別煩惱，ORBIS Clearful和漢淨肌系列從清潔、滋養到深層潤澤，早晚三步驟讓肌膚問題清零！ STEP 1
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痘痘长的位置代表什么？
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