 什么是糖尿病？糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性慢性疾病。糖尿病发生的主要原因是人体胰腺不能正常分泌胰岛素（胰岛素缺乏），或身体不能正常利用分泌出来的胰岛素（胰岛素抵抗），导致血液里的血糖高于正常的一种综合征。糖尿病分1型和2型，均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向。大多数的糖尿病患者均患有2型糖尿病。 由于糖尿病是一种受遗传因素、环境因素、和生活习惯的等诸多因素影响所导致的慢性疾病。随着生活水平的提高，运动不足和暴饮暴食等不良生活习惯更为普遍，导致糖尿病的发病率也不断地上升。根据卫生部2017年统计，新加坡人民中有8.6%患有糖尿病。而且根据专家预测，截止到2050年，本地糖尿病患者或达到一百万。 血糖的正常值空腹血糖正常值在空腹的情况下，血糖正常值应该处于4.0～5.9 mmol/L之间。如果空腹血糖超过11.1 mmol/L，可以直接诊断为2型糖尿病。 餐后血糖正常值餐后等至少90分钟后测血糖 血糖正常值应该在7.8 mmol/L以下。若餐后2小时测出来的血糖值等于或超过了11.1 mmol/L，也可以直接诊断为2型糖尿病。 糖尿病 血糖高 症状糖尿病 血糖高 常见的症状/临床表现如下：
糖尿病 治疗目前尚无根治糖尿病的方法，但通过各种治疗手段还是可以很好地控制糖尿病并预防它的并发症。主要包括两个方面：饮食管理和药物治疗。 1. 饮食管理所谓祸从口出，但祸也从口入。无论1型或2型糖尿病，饮食管理是控制糖尿病的基础。一些较轻型的糖尿病患者单单通过饮食管理就能适当地控制糖尿病病情。 想到降血糖，大多数的人会先想到戒糖，但多吃一些有益防止并发症的食物也很有必要。对一些病情较严重的病患来说，在已经采取药物治疗的前提下进行饮食控制更会是锦上添花。糖尿病患者应该多吃以下几种食物：
2. 药物治疗糖尿病的药物治疗分为两大类：口服药物治疗和胰岛素治疗。医生会根据患者的病情开药。糖尿病口服药有分几种功能：
2018-07-04 15:02 来源: 一个人养生 现代人的快节奏生活模式和饮食方式使食物中的葡萄糖进入体内，却无法及时代谢排出，进入血液后导致血糖升高，而长期的高血糖状况会诱发糖尿病，所以糖尿病又被称作是“吃出来的富贵病”。 高血糖产生的原因有很多，根据多年的临床调查发现，导致血糖升高主要有以下7种原因： 1、饮食不调，饮食过量，使血液种游离的葡萄糖增多。 2、生活中的喜怒哀乐也会刺激肾上腺素分泌增加，使血糖升高。 3、身体在应激反应中，如剧烈运动、外伤时，导致胰岛素抵抗上升。 4、药物抵抗，长期口服降糖药引起的低血糖后高血糖反应，也被称作苏木杰反应。 5、自身代谢修复，导致葡萄糖的代谢率下降，血糖升高。 6、并发感染时，如泌尿系统感染、感冒也会使血糖升高。 7、胰岛受损后胰岛素分泌相对不足，血糖升高。 针对以上7种原因导致的血糖升高，内分泌科室主任认为，每天坚持做好4件事，糖尿病人的血糖是可以稳定下降的。 第一件事：节制饮食，少食多餐 节制饮食要求糖尿病患者要管住嘴，少吃油腻、香甜、辛辣等刺激性食物，做到低糖或无糖饮食，从而控制葡萄糖的吸收，此外由于糖尿病患者会有饥饿感产生，每天可加餐4-5顿，这样在原来三餐的基础上减少食用量即可。 第二件事：提高免疫，修复胰岛 糖尿病的发病机制是由于体内分泌代谢纷乱，胰岛无法正常分泌胰岛素所造成的血糖持续升高。因此降低血糖，防治糖尿病的关键还在于加强自身胰岛功能的免疫修复能力。 平时在生活中很多老人会用芝草煮水喝调节血糖，经过药学研究发现，芝草又是灵芝的种子，富含芝草多糖、芝草三萜、腺苷、有机锗能够抑制血糖的升高、促进血液循环代谢，同时锗元素和芝草三萜有参与胰岛细胞的修复和合成，对于提高中老年人胰岛免疫机能有不错的帮助。但是由于芝草的细胞壁坚硬，富含几丁质耐酸碱，所以想要更好的吸收最好是将其磨成粉用温水冲泡作为日常饮用效果最佳。 第三件事：餐后运动，促进代谢 人体一天的血糖峰值是在用餐后的1-2小时之内，如果想要在这个时间段降低血糖，就要在用餐后坚持运动，既可以促进肠胃对葡萄糖的代谢吸收，还能抑制餐后胆固醇、脂肪的升高。因此血糖高的人餐后可以进行游泳、太极拳、慢走等有氧运动，每天坚持40分钟以上。 第四件事：控制心情，乐观面对 自身血糖高的时候，脾气会不由自主的控制不出，这点很多糖尿病家属应该深有体会。所以这就要求糖尿病患者自身要有意识地去控制心情，不要大喜大悲，乐观的面对疾病，积极配合治疗，这对血糖的稳定和病情的恢复都有很好的帮助。 责任编辑： 糖尿病人晚上有四个症状，说明血糖高了，要抓紧处理！发布时间： 2021-10-29 11:37:00 信息来源： 通州区疾控中心 糖尿病不可怕，可怕的是高血糖引起的并发症，所以血糖一定不要让它长期高！ 糖尿病人长期血糖高， 带来四大危害！ 一、危害人体的免疫力：由于血糖处于过高的状态时，人体内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用，而是从尿中大量的丢失，需要大家注意的是，人体又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，这样一来就会导致人体免疫力下降的情况。 二、危害人的血管：血管升高会导致血液粘稠度的增加，还会使血管变细、变脆，进而出现弹性降低。从而使得人体整个的循环系统障碍，更会出现血流不畅、堵塞的情况，影响人体正常的机体运作，从而影响患者身体健康。
三、危害机体的神经系统：长期血糖高会让人体神经细胞内的糖醇出现堆集，然而循环系统障碍会使神经细胞无法得到相应的血氧供，这样就会直接造成神经细胞的营养不良、障碍性改变，从而导致人体出现末梢神经炎、植物神经紊乱等一系列的神经系统疾病。 四、危害人体正常的代谢系统：血糖升高时，机体内的蛋白质、脂肪都会出现代谢紊乱，引发一系列的并发症，严重者还会引起脑细胞和其它组织细胞脱水，使人昏迷。 糖尿病人晚上这4种表现 说明血糖又高了！ 糖尿病，是一种以血糖升高为主要表现的疾病，长期血糖过高，会损伤血糖神经，会引发脏器疾病，出现并发症。严重的话，甚至还会引起多种并发症一起发作，然后导致死亡。 因此，我们如果平时发现身体出现患有糖尿病的反应，千万不要大意，要及早去排查。 那么，糖尿病来临的时候，一般会有什么反应告诉我们呢? 糖尿病患者，晚上多有4种情况，若占有一个，说明血糖高了，要及早排查，并加以预防和治疗。
睡不着，夜尿多 糖尿病人血糖没控制好，就会出现口渴烦躁、多饮多尿的现场，因为高糖会经尿夜排出，尤其在睡前异常口渴而大量喝水，这样就会造成频繁起夜而影响睡眠。 心慌或出冷汗 糖尿病人晚上出汗多，一是高血糖导致了神经病变而起起的异常出汗，二是糖尿病患者晚上睡觉出汗要小心是不是有低血糖，因为糖尿病患者出现低血糖的话可以出现交感神经兴奋的情况，交感神经兴奋就会出现一个出汗。 皮肤不适 糖尿病的一个并发症就是皮肤瘙痒、肢体麻木等感觉，此时身体的糖分无法被及时代谢，就会刺激皮肤发痒，或因皮肤长期处于慢性脱水的状态，出汗减少，皮肤因过度干燥而发生瘙痒。 很早就想睡，感觉困乏 研究发现，当体内血糖水平高于正常值时，大量糖分会随尿液排出，造成体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减弱，导致嗜睡。 糖尿病人高血糖要怎么办？ 高血糖者应该努力降低血糖，以免并发症发生，要通过积极的手段把血糖控制到达标水平。 如果患者是处于糖耐量异常阶段，可以通过控制饮食、加强运动来控制血糖。 如果已经是糖尿病了，特别是胰岛功能比较差的阶段，应该在饮食调节和适当运动的基础上，配合口服降糖药或胰岛素治疗。 到目前为止，糖尿病还不能治愈，所以饮食、运动、药物治疗都需要长期坚持。 最后提醒大家，血糖高一定要到医院就诊，不能自行处理，以免延误病情，引发并发症得不偿失! 来源：糖尿病同伴 (责任编辑:赵雪宇) |
血糖高的原因及防治
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