身高体重bmi

今天讲一下BMI，BMI（Body Mass Index）也就是身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度还有是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它显然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准。

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

现在依旧会有人以BMI（身体质量指数）来判断自己是否是健康体重，虽然没什么问题，但体重并不代表体形这个问题相信你们一定都懂。BMI只是衡量你的体重是否过高、超标，但如果你的BMI指数在健康的范围内，可依旧脂肪很多，你要多关注关注你的健康问题了，这和你的脂肪存储部位有极大的关系。因为现在很多人发现同样的身高、体重、BMI值都一样的人，但身体外观看起来非常不同，怎么有可能BMI 一样。比较简单的说法就是，肌肉及骨骼比脂肪更为密集，躯干或下肢所带的重量多少。但BMI 仅考虑身体及重量，所以刚才这两个观点是不在考虑范围之内的。

所以在我看来，如果想要更好的了解一个人的身体状况还有健康程度，我现在比较关心这几个问题。体脂率、基础代谢率、心肺功能还有腰臀比。好了，就先聊到这里，有兴趣的朋友请继续关注。

想试试自己与其他名人的BMI比起来如何?

在看到您的结果之后，就可以点击他们的名字来和自己的BMI做对比了：

点击他们的名字，和自己的BMI进行对比:

Michael Jordan
Kobe Bryant
Dwayne Johnson
Joe Biden
Donald Trump
Elon Musk
Britney Spears
Madonna
Peter Dinklage
Arnold Schwarzenegger
Beyonce
Tom Cruise
Leonardo DiCaprio (2016)
Leonardo DiCaprio (1997)
Adele
Ariana Grande
Rihanna
Taylor Swift
LeBron James
Billie Eilish
Camila Cabello
Dua Lipa
Tom Hiddleston
Chris Hemsworth
Ryan Reynolds
Benedict Cumberbatch
Aamir Khan
Tom Hardy
Eddie Redmayne

数据来源：谷歌/维基百科/IMDB/Reddit

各国家地区的身高、体重和BMI数据

点击国家名称在我们的 BMI 图表上查看其 BMI（除非计算您的 BMI，否则您不会看到 BMI 图表）：

国家	男性	女性
平均身高/cm	体重/kg	BMI指数	平均身高/cm	体重/kg	BMI指数
阿富汗	168	63.6	22.6	155	57.9	24.0
阿尔巴尼亚	174	81.4	27.0	162	69.2	26.4
阿尔及利亚	174	74.6	24.7	162	69.4	26.5
美属萨摩亚	177	103.2	33.1	167	98.1	35.2
安道尔	178	87.3	27.5	165	71.7	26.3
安哥拉	168	62.7	22.3	158	60.2	24.2
安提瓜和巴布达	178	81.6	25.7	165	75.9	27.8
阿根廷	174	84.7	27.9	161	71.4	27.6
澳大利亚	179	88.3	27.7	165	72.6	26.8
奥地利	178	84.6	26.6	166	68.3	24.7
阿塞拜疆	173	78.3	26.1	161	72.4	28.0
巴哈马	174	82.4	27.2	163	77.0	28.9
孟加拉国	165	57.7	21.3	152	50.5	21.8
白俄罗斯	178	84.1	26.5	166	74.4	26.9
比利时	179	85.9	26.8	164	68.8	25.7
百慕大	179	88.4	27.6	166	80.4	29.3
玻利维亚	168	71.2	25.3	155	66.8	27.7
波斯尼亚和黑塞哥维那	182	87.1	26.4	167	70.6	25.3
巴西	175	80.7	26.3	162	70.3	26.8
保加利亚	173	81.8	27.2	164	69.6	25.9
缅甸	166	61.1	22.2	154	54.7	23.0
布隆迪	167	60.5	21.8	155	51.5	21.5
柬埔寨	165	59.7	22.0	154	52.8	22.2
喀麦隆	171	69.0	23.6	160	64.3	25.1
加拿大	178	87.3	27.4	165	72.4	26.7
中非	168	62.3	22.0	159	59.8	23.6
乍得	171	64.1	22.0	162	57.3	21.9
智利	173	82.8	27.8	159	71.5	28.2
中国	175	73.5	24.1	163	62.2	23.5
哥伦比亚	171	75.7	25.8	158	66.4	26.7
刚果（民主共和国）	168	60.2	21.4	156	55.0	22.6
库克群岛	178	103.7	32.7	167	92.8	33.3
哥斯达黎加	174	80.9	26.8	160	71.7	28.0
克罗地亚	181	91.3	28.0	167	74.7	26.9
古巴	173	76.0	25.3	160	66.8	26.1
捷克	181	91.9	28.1	168	74.2	26.4
丹麦	182	86.8	26.3	169	70.2	24.6
多米尼克	180	80.7	25.0	167	80.8	29.1
厄瓜多尔	167	74.2	26.6	155	66.9	27.9
埃及	173	83.1	27.8	160	80.5	31.4
萨尔瓦多	170	77.8	26.9	156	68.8	28.3
赤道几内亚	167	62.5	22.3	158	64.1	25.8
厄立特里亚	170	58.8	20.3	157	52.2	21.1
爱沙尼亚	182	89.9	27.0	168	73.7	26.0
埃塞俄比亚	168	56.5	20.1	157	51.6	21.0
芬兰	180	86.3	26.6	166	71.0	25.7
法国	178	82.6	26.0	164	66.0	24.4
法属波利尼西亚	178	93.8	29.6	166	81.3	29.5
冈比亚	168	65.8	23.4	161	63.8	24.5
格鲁吉亚	175	84.2	27.5	163	73.2	27.7
德国	180	88.7	27.4	166	71.7	26.0
希腊	179	88.1	27.6	165	73.7	26.9
格林纳达	178	79.3	25.1	165	78.7	28.8
危地马拉	164	69.1	25.7	151	61.9	27.3
海地	172	78.0	26.4	160	62.1	24.2
香港	174	74.4	24.5	160	61.1	23.8
匈牙利	176	87.6	28.2	162	70.1	26.6
冰岛	181	89.2	27.1	168	72.6	25.6
印度	166	59.6	21.7	155	52.5	21.9
印度尼西亚	166	61.4	22.4	154	56.2	23.7
伊朗	175	77.3	25.3	161	70.5	27.2
爱尔兰	179	89.2	28.0	164	73.1	27.1
以色列	176	85.4	27.7	162	71.1	27.1
意大利	174	80.9	26.7	161	64.8	24.9
象牙海岸	168	65.9	23.4	158	60.7	24.2
日本	172	69.5	23.6	158	54.8	21.9
哈萨克斯坦	174	80.0	26.3	161	69.3	26.6
肯尼亚	170	63.9	22.2	159	61.8	24.4
基里巴斯	170	83.9	29.1	161	80.3	31.1
老挝	162	59.5	22.6	153	53.7	23.0
拉脱维亚	180	87.9	27.1	168	74.5	26.4
黎巴嫩	178	88.9	28.0	163	73.4	27.5
立陶宛	180	88.1	27.1	167	73.1	26.1
卢森堡	178	86.2	27.2	165	69.7	25.7
马达加斯加	165	58.4	21.5	153	49.2	21.1
马来西亚	168	71.5	25.2	157	64.0	26.1
马尔代夫	168	69.2	24.6	154	62.4	26.3
毛里求斯	173	73.6	24.6	159	65.7	26.0
墨西哥	170	79.3	27.5	157	70.7	28.5
密克罗尼西亚	169	81.1	28.3	159	79.6	31.4
蒙古	170	74.7	25.8	160	67.8	26.6
黑山	183	90.4	27.0	170	75.3	26.2
摩洛哥	175	78.0	25.4	161	68.7	26.6
瑙鲁	169	93.0	32.4	158	82.2	33.1
尼泊尔	164	60.5	22.5	152	51.6	22.3
荷兰	184	87.9	26.1	170	73.2	25.3
新西兰	178	88.9	28.2	165	75.9	28.0
尼日利亚	170	65.1	22.6	158	59.7	24.0
纽埃	177	98.8	31.5	167	92.6	33.4
挪威	180	89.1	27.4	166	72.6	26.2
巴基斯坦	167	64.7	23.3	154	58.9	24.7
帕劳	170	86.0	29.6	159	75.4	29.7
菲律宾	165	61.8	22.8	154	55.5	23.5
波兰	180	89.0	27.4	165	71.5	26.1
葡萄牙	174	79.5	26.3	161	65.8	25.4
波多黎各	179	90.7	28.4	163	76.0	28.6
卡塔尔	173	85.7	28.8	160	77.6	30.2
罗马尼亚	177	85.1	27.1	164	72.2	26.8
俄罗斯	176	80.3	25.9	164	72.2	26.7
圣卢西亚	176	91.1	29.5	165	82.4	30.3
萨摩亚	173	91.8	30.5	163	90.5	34.1
沙特阿拉伯	170	80.9	28.0	158	73.6	29.4
塞内加尔	175	67.0	21.9	164	64.5	24.1
塞尔维亚	180	86.9	26.7	168	72.6	25.7
新加坡	173	72.8	24.3	161	60.2	23.2
斯洛伐克	181	89.5	27.4	167	71.3	25.6
斯洛文尼亚	181	87.0	26.6	167	74.2	26.6
南非	169	71.9	25.1	158	74.1	29.5
韩国	175	74.7	24.4	163	61.0	23.1
西班牙	176	84.0	27.2	162	65.9	25.1
斯里兰卡	167	63.1	22.5	155	57.3	23.7
苏丹	171	67.8	23.2	160	66.3	26.0
瑞典	180	87.1	26.8	167	70.5	25.4
瑞士	179	85.5	26.8	164	63.9	23.8
中国台湾	173	75.0	25.0	160	60.9	23.7
泰国	171	69.8	23.8	159	63.3	25.0
东帝汶	159	53.9	21.2	152	49.0	21.2
托克劳	176	99.0	32.0	166	92.5	33.7
汤加	175	93.7	30.7	166	93.1	33.9
土耳其	176	84.0	27.2	161	75.0	28.8
图瓦卢	171	88.0	30.1	163	84.6	31.8
乌克兰	180	87.6	27.0	166	72.9	26.4
阿拉伯联合酋长国	173	84.5	28.1	160	75.6	29.5
英国	178	86.7	27.4	164	72.7	27.1
美国	177	90.6	29.0	163	77.1	29.0
委内瑞拉	173	79.8	26.7	160	68.5	26.9
越南	168	61.2	21.7	158	54.0	21.7
也门	163	62.5	23.6	154	56.9	24.0
津巴布韦	170	64.3	22.3	160	64.6	25.4