孕婦 不能 吃 的 東西

���г��ڲ��ܳ�ʲô

���к������Ƕ���ʳ��С����������Ҫ����Ӫ���ḻ��ҲҪ�����ʳһЩ�����������ͱ���������ʳ����г��ڲ��ܳ�ʲô��ÿһ��׼���趼��֪���ġ���ô�����г��ڲ��ܳ�ʲô�أ�

С��������300������ҳ��Ե�ˮ�����߲ˡ����ʡ���ʳ����Ʒ�������ȣ�һ�ۿ��������硢�С�������ʳ���ɡ�

1��«�������г���Ӧ��ʳ«����������Ϊ«�������ڷֽ�������«������أ��Գ��Ĥ�н�ǿ�Ĵ̼����ã��������һ�η���«�����࣬���п�������������������Ӧ�������Ż�¡���ʹ��к�������ֱ�Ѫ�������߻������������๦�����ˡ�«������ʹŮ�Թ�����������Ѫ���ٽ��ӹ����˶������г��ڽ�ʳ«����������ʹ����Ѫ�����࣬��������������ա�����֮�⣬«������ʱҲ�п�������Ƥ��������Ӧ�����ֺ��ס���������ʹ�Ȳ��ʡ���ˣ��и����г�Ӧ��ʳ«����

2���з���и�Ӧ���Ի��ٳ��з���зζ�������������Ժ�������ͨ��һ�γ�̫�������Ҳ����ɲ���Ӱ�죬�и����з��Ӧ���������������������и������������з;������к��ڵ��и����ܲ�����ã���ʹ��ҲҪ�ٳԣ�ͬʱ���ܳ�з�š�

3��޲�������г����и���Ӧ�Ӻ����������ʳ޲�ס���һЩҽѧ�����У�������޲�׿��ܻ���и���ɵIJ���Ӱ�죺��ʵ����ҽѧ����޲����Ϊ��ʳ��̥֮��;�����ݾ��衷������Ϊ ���Ѹ����á�;��ʱ���ۡ��м��ء�����֮������ȥ��֮��������ʪ֮���ʡ�����Ϊ��̥֮Ʒ��������Ͷ��ҽ�߲��ɲ���������ȡ���ȻĿǰ�и���ʳ޲�׵��������IJ�����δ�б�������Ϊ�˱���������и���û�����ѯҽ�������������ʳ޲�ס�

4�������ȣ��г��и����������辯�衣һ����˵����������һ��������ҩ��ֲ������ȼ��Dz�ҩ�ֿ�����ʳ�ã���ҩ�Ժ�����������ʵ��֤����������֭�����ӹ������Ե��˷����ã���ʹ�ӹ������������ࡢǿ��������ˣ�Ϊ�˱���������⣬�и���û����ٳԻ򲻳������ȡ�

�鿴����

• ���г���Ӧע��ʲô���ܳ�
• ���г��ڰ״��ʺ�ɫ
• ���г��ڳ�ʲôˮ�����
• �����ڼ�ͬ���ĺô�����Щ
• ���г�����������
• ���г���Ӧע��ʲô

���ճ������У�ÿ��ʳ�Ķ�����������Ӫ����ֵ����һ�������ʡ���ѿ��δ���죬���Dz��÷dz����ֶδ���󣬾Ϳ��ܻ�������أ�Σ�������彡�����и���Ϊ����Ⱥ�壬�����С��ʳ�õ���Щʳ���������ܻ�Ӱ��׼����ij�θ������������ܻ���вĸӤ��ȫ����ˣ��˽����ڲ��ܳ���Щʳ��ʮ����Ҫ��

�и����ܳԵ�ʳ�

1�����������ļ������ⶹ�����������������ȶ��࣬�����ʻ��߼��Ȳ����׵�����»������ж���

2���������������к����ж��ɷ֣����ʳ��δ����Ķ���δ��������ʳ���ж���

3��ľ����ľ���ĸ�������Ҷ�����ж����ʣ����ʳ�����Ļ�δ�����ľ������������������ж����䶾�ؿɵ�������Լ���������������������̱����

4����ѿ����������������ѿ��λ�Ķ��ء��������أ��������ʲ��ָ߼�ʮ�������ٱ���һ����ʳ�������ʶ�ϰ����������ѣ���֢�߿�������˥�ߡ������������������

5���ʻƻ��ˣ��ƻ����к�����ˮ�ɼ���ֶ��ؿ�����ɤ�ӷ��ɡ�θ�����ƸС�Ѫ����ж�֢״��ʳ��ǰ��Ҫ�Ƚ��ƻ������졢��͸�����ˮ��һ�£������ʳ�á�

6�����������������������ж����������أ�ʳ�����ֻ�δ�������ɫ����������ǻ�п�ɬ�У��Ժ�ɳ��ֶ��ġ�Ż�µ��ж�֢״������Σ���Ը���

7�����õ����������ú����������һ�ֶ��Ժ�ǿ�Ļ����ء��˳������ֶ��أ���ʹ�����٣�Ҳ�������ϸ���ж��ͱ��ԡ�

8��������������������Ȼ������߰���������Ļ�û����͸������Ҳ��������ʳ���ж���

����и���ij�ֺ���Ե�ʳ����ԥ������������ѯҽ������ר��ҽ����������״�����ж��ܷ�ʳ������ʳ���Լ�ʳ�õ�Ƶ�ʡ���Ҫ˵�����ǣ���Щʳ����������Ч�õ�ԭ�򣬲����и��������˹���ʳ�á�����˵�з��޲�׵ȡ�������彡�����и��������ڽ�ʳ����������ʳ�Ҳ���ù��ڵ��ģ�һ�㲢�޴󰭡�

�и������Ե�ʳ�

С��������300������ҳ��Ե�ˮ�����߲ˡ����ʡ���ʳ����Ʒ�������ȣ�һ�ۿ��������硢�С�������ʳ���ɡ�

1��«�����й�ʳƷ��ѧ����ѧ���ṩ��������ʾ�������еĸ�Ů����������«��֭����������ʹ��Ż�¡���Ѫ����������������

2���з���зζ�������������Ժ������л�Ѫ����֮�����ʶ��и��в���Ӱ�죬Ӧ���ԡ�

3��޲�ף���ҽ��Ϊ޲���ʻ������Ҷ��ӹ�ƽ�������˷����ã��ɴ�ʹ�ӹ������������շ������Ŀ����ԣ���Ӧ���ԡ�

4�������ȣ�������ҩ�Ժ����������������ӹ������Ե��˷����ã���ʹ�ӹ������������ࡢǿ�������������������Ӧ���ԡ�

6�����Ӽ����ʣ���������̥��̥�Ƚ��أ��ʲ�ǰһ��Ӧ���嵭ʳ������ӵ����ԣ�һ��ʳ�ӹ��࣬���������ϻ𣬹��и�Ӧ���ԡ�

7�����㣺���ڼ�����ζ�̺����н�ǿ��ͨѪ�硢ɢ����Ĺ�Ч����˾���һ����̥֮�ף����и�Ӧ���ԡ�

8������������������������ȡȫ���Ӫ���ɷ��кô�����������ʳ������̼���θ��������ء��ӿ�Ѫ�����ȡ��������ǰ��̥�̵������Ӧ���Խ�ֹʳ�á�

9���������˽ǡ���Ƥ������ۣ���Щ�������Ե�ζƷ�������ij���ˮ�֣�ʹ��������Һ���ٶ���ɳ�������ͱ��أ��и�Ӧ�����ٳԻ򲻳ԡ�

怀孕之后大多数孕妈妈的口味和喜好都会发生很大的改变，可是有很多食物在怀孕期间是不能吃的，轻则导致腹泻，重则会引起滑胎甚至胎儿畸形。所以孕妈妈一定要尽量避开，保证自身和宝宝的健康。

1、山楂

很多孕妈妈在怀孕期间特别喜欢吃酸的东西，山楂开胃消食可能成为了首选，可是山楂会刺激子宫收缩，从而导致流产。孕妈妈可以食用西红柿、樱桃、葡萄、草莓这类的酸味食品代替。

2、茄子

茄子属于寒凉性质蔬菜，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，容易导致腹泻。并且老茄子中含有茄碱，对人体有害，对孕妇更甚之。

3、螃蟹

螃蟹、甲鱼、海带等水产品具有活性软坚、活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，具有明显的堕胎功效，所以怀孕期间，螃蟹虽然美味，可不要贪吃哟。

4、咖啡、浓茶

咖啡和浓茶具有很好的提神功效，但是咖啡因会加速胎儿的心跳，降低母体血液流入子宫的速度，导致胎儿血液中氧气含量降低，从而影响胎儿发育。

5、木耳

木耳营养丰富，含铁量很高，但是木耳活血化瘀的功能，对于怀孕初期的孕妇来说很容易引起流产，不利于胚胎的发育。

6、桂圆、荔枝

桂圆和荔枝性温、味甘、极易上火、虽然具有养血益脾的功效，但是大量食用会导致孕妇大便燥结，口苦舌干、腹痛、见红、甚至出现流产征兆。

7、花椒、大蒜、桂皮、八角

花椒、大蒜这类的调味品虽然具有除湿的功效，但是花椒性热并且具有刺激性，多食容易上火导致便秘，并且花椒具有回乳作用，哺乳期的妈妈也需要注意。

8、猪肝

猪肝富含铁，但是猪肝也具有活血化瘀的功效，会导致破血，在怀孕早期，食用猪肝容易发生引导出血甚至流产，在怀孕晚期，还可能出现宝宝早产。

准妈妈平时饮食上多注意一点，避免踩上雷区，一定会平安诞下一个健康聪明的宝宝！

来源：胎教库