皮肤过敏该怎么办？

皮肤过敏怎么办？医学教育网小编为您整理具体内容如下：

1、切勿揉搓过敏部位

脸部或眼部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生，这个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，揉搓不仅会把细菌带进皮肤，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。这个时候，可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。

2、不宜去掉角质

这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

3、多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

4、用不含酒精的爽肤水

爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

5、红肿需镇静

面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

6、常用冷水洗面

皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水（20℃—30℃），然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。

7、精油蒸汽熏吸法

烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。

8、远离容易过敏的物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。

9、做好防护工作

皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜，尽量减少使用电脑的时间！

10、忌食烧烤、煎炸、辛辣

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

11、保持充足的睡眠时间

睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。

以上是“皮肤过敏怎么办？”的全部内容，由医学教育网小编为您整理，如果您觉得这篇文章还不错，可以分享给身边的朋友。

ԭ���⣺�����������Ҽ�� Ƥ�����ֹ�����ô��

����������Ƥ����ָ�����ܴ̼�������ij�̶ֳȲ��ʵ�Ƥ���������ڻ������ֱ仯�������޷����ʣ������ֲ�����ĸо��Լ���������������Ƥ���ɷ�Ϊ����Ƥ��������Ƥ���������Ƥ�����֡�������Ƥ�����沿������ƷӦ������ѡ�ã�ѡ��ǰ�������Ƥ�����ԣ�������ɲ���Ҫ�Ĺ�������

���������������Ҽ��

����1����ҽʦ��ϵ��������ʣ����м����ԵĹ�����ʷ��

����2���õ����ౣ��Ʒ������ᣬ���д�ʹ�С�

����3���Ⱦƻ�ʱ�䴦�ڲ�ͨ������ڣ�Ƥ���ͷ��췢�ȡ�

����4�����ж������������ڸɷ��ʣ���������Ƥ��ȴ������û����

����5��Ƥ���ܱ���һɹ�ͷ��죬û����ʱ��Լ͸����ɫѪ�ܡ�

��������������֢״�������������ź���������������������ʡ���ķ��ʱȽϴ������ֿ����ˮ�֡���Ƥ�����������ٶȱ�һ���˿졣

����Ƥ�����ֹ��� ��ô�죿

����������������������д̼���ʳ��

��������Ϻ�����ȡ������Ũ��ȡ��ҹ���̬��Ӧѧ�ƴ�ʼ��Ҷ��̩���������ܽ��4���֣��ܣ�������Ӵ�������������ʣ����ɣ����Ӵ���ʳ��������������ʣ����棨��ij����Ʒ������������������������ƣ�������������Ļ�������

�������Ȳ�ϴ������ɦץ������������̼�����ˮ��ϴ��

�����кܶಡ�˷�����������Լ�����ˮ����������ϴ���е�����ʹ������ˮ������ˮϴ�ӣ����߸ɴ��ƴ����ץ��ֱ��ץ��Ѫ������Щ��ʩ��Ȼ�ڶ�ʱ������Ч��Ȼ��һ��ͣ�������������������������Ķ����򷽷���ֻ�����ǰ������̼�ת��Ϊ��ʹ�̼�����������ֲ�Ƥ�������ʺ���󣬷���Ӫ���Ըı䣬�����������������˶���ѭ�����ؽ���ʹƤ�����𲽶񻯡�

������Ƥ�����������Ժ���Ҫ�Ƕ�֢����

���������ڷ�������ע����߾�����θ��ֿ�����ҩ�ͬʱҲ�ɸ���һЩ��Ӧ������ҩ���¯��ʯϴ����Ƥ�ʼ�����ҩ�࣬ͬʱ��������һ��Ҫ����ˮ����ע����Ϣ��

�����й������ʵIJ��ˣ�����Ҫ����һЩ������ҩ��

���������˶���������ड����������ȵȡ�һ�����ֹ���ʱ����˵�����ã����ܼ�ʱ���ⲡ�顣

(��ࣺ����΢��Ȩ��)

����һ������ð��һ�Ѷ�����һ����Ƥ��ûϴ�ɾ�

���⣺�ܶ��˶���ΪֻҪ���˶������϶�����಻����

�й�ϵ�����Ƿ���ϴ��ȥ���ʣ���ʵ����ֻ������Ĵ����Ķ������������˺���

��ȷ�ķ����������ij��֣��п����Ǽ������е�֢״��������Ϊѹ�������ij��˶�������ʱҪȥ��ҽ����רҵҽʦ�����������ȡʲô���Ļ�����ʽ��ʹ��ʲô���Ļ�����Ʒ��ҩ����ٲ�ȡ�ж���������һζ���Ͳ��ζ���Ʒ����ȥ���ʻ������࣬��Щ������Ӵ̼�Ƥ������ѡ������Ʒ��ʱ�򣬽���ѡ���п����Ի�����߼������ܵ�Ʒ�ơ�

��������Ƥ���ֲڡ����ɸɵģ����ѿ�������Щ��������

���⣺�����ˣ�Ҫֹͣ��ױ�����ڷ��׵ļ����������У�Ҫ����ֹͣ��ױ�������������ܹ��������ɵĺ����������Ļָ����������ʹ�û�ױƷ��ֻ���ü��������ˡ�

��ȷ�ķ������Ѿ����׵����м�������ʹ�Ϸ�Ҳ�޷�������������͸�����������мӾ磬��ò�Ҫ��ױ����Ƥ���ú���Ϣ���죬����ǻ�ױ���ɣ�ֻҪ

����ɹ+�۷ۡ������ˣ�ѡ��ͨ������ʪ���ʵ��ᱡ�޸�����

��������Ƥ���������ָ�����������������˪Ӧ�ñȽϺ�

���⣺Ũ��ճ��ı���Ʒ�������м����Ǹ�����ǧ����á�

��ȷ�ķ�����̫��̫����ı���Ʒ�����״̼����м���������Ҳ���������գ�����Һ�����ʵر���˪�;���Һ���ʺ����м�����

�����ģ���ϴ����ֱ��Ĩ�����ϴ�ϴ

���⣺û������ĭ��ϴ��������������Ƥ�����棬�˺�Ƥ֬Ĥ��

��ȷ�ķ�����ϴ����Ҫ�ȼ���ˮ���෢�ݣ���Ϊ���ݺ��ϴ������ܷ������Ч����������ĭ״��δ���ݵ���״�º͡�ϴ��ʱҪ��ϴT�ֲ�λ�������������������ˮϴ����

�����壺һ�����������󣬾ͻ����������м�����ר�ñ���Ʒ

���⣺��������ȫ��Ƥ��һ���������ͱ���쳣������

��ȷ�ķ�������Ҫһ��ȫ�����������Դӱ���Ʒ������IJ�Ʒ����˪����Һ��ʼ������ȫ��������Ҳ������ͣ�ô��̼��ԵIJ�Ʒ���纬�оƾ��ɷֻ����ɷֵIJ�Ʒ��

���������¼����������򻯱�������ֻ��Щ��ױˮ�͹���

���⣺���м���һ��Ҫ����ʪ��ͷ�ɹ�顣

��ȷ�ķ������������������м��������֢״��Ϊʲô�ᷢ��������ԭ����Ǹ��ֻ��Ϊ������ֱ�ʪ�����ܻ��͹���֢״������ϸ����ԭ������ɹ���ܷ�ֹ�������������˺���

�����ߣ�ûʱ����ϴ������������Ҳû��ϵ

���⣺���ɾ��Ļ�ױ�þߣ�Ҳ���ü������еĻ���!

��ȷ�ķ�������ױʱ���ϵ���֬�ᱻ�������ߣ�������֬�ķ���������Ӵ�������ϸ������÷�ֳ�ء�������ķ��˲������Źۣ����������÷��ʱ�ô����򳤳�������

һ����Ҫ��ϴһ�η��ˣ���ר�õ���ϴ�����º����������ԣ�ϴ�������ֽ��ѹ��ˮ�������ɡ�