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9個肺結核常見問題，帶你快速認識疾病1. 怎麼分辨肺結核跟感冒？ 感冒與肺結核的症狀類似，光從症狀很難區別兩者，若症狀持續兩週以上，應立即就醫，做進一步檢查。 2. 常聽見「開放性肺結核」與「非開放性肺結核」，差別在哪裡？ 開放性肺結核指的是經檢驗後，患者痰中有結核桿菌，此時 繼續看 »  頭痛怎麼辦？了解自己的頭痛類型和緩解方式頭痛類型超過150種，了解自己的頭痛類型，有助於讓醫師找到更有效的治療方式和預防方法。90%以上的頭痛都是原發性頭痛，屬於慢性、反覆的頭痛。只有很少數是由其他比較嚴重的疾病所引起，比如腦瘤、中風、腦膜炎等。 5種常見的頭痛類型 張力性頭痛 繼續看 » 異位性皮膚炎霧煞煞？3分鐘認識治療與改善方式你了解異位性皮膚炎嗎？ 異位性皮膚炎是一種慢性皮膚發炎疾病，主要與遺傳因素及環境誘發因子有關，反覆發作的特性讓患者十分困擾。 患者的共通點是帶有「異位性體質（過敏體質）」，常合併過敏性鼻炎、氣喘。發病原因是患者的皮膚屏障功能較弱，無法承受外 繼續看 » 9種實用穴道，自己紓壓保健康面對堆積如山的工作，以及總愛找麻煩的客戶，上班族的生活劇場，堪稱搏命演出。 辛苦賺錢，也要有本錢花錢。以下介紹的九種上班族專屬穴位，能幫助你隨時維持良好狀態，無論上班或下班，你都會是那最耀眼的明星。 上班族實用九種穴位 曲池：讓心情安定 曲 繼續看 » 心律不整有3種類型，6種改善方式降低風險！心臟如何撲通跳？ 認識心律不整之前，得先來認識心臟的運作機制。在結構上，心臟主要可分為右心房、右心室、左心室及左心房，流經人體的血液從右心房進入心臟後，接著會流往右心室與肺臟進行氣體交換（使血液含氧量提升），最後再流至人體各處。 要完成以上 繼續看 » 腸胃炎時容易吃不下飯，吃了又怕上吐下瀉。腸胃炎時到底能吃什麼呢？天天只吃清粥白土司也只補充到了澱粉類，能補充到的營養素不夠，會使身體恢復得更緩慢。 腸胃炎進食３原則1. 少量多餐 腸胃發炎的時候，因為功能受損，胃部並不能像以往那樣一次處理這麼多食物，所以最好分少量多餐進食，不要給胃部太大的負擔。 2. 補充水分 上吐下瀉會帶走身體很多水分與電解質，所以最好時時補充水分與電解質。可以去藥局購買電解質水回來，市售的運動飲料能補充到的電解質較少，且多半含大量糖分，會刺激胃部導致不適。若一時沒有買到電解質水，暫時要用運動飲料替代，記得以溫水一比一兌開，不要把剛買到的冰運動飲料直接往嘴裡灌，以免刺激腸胃。 3. 減少刺激 盡量減少可能給胃部帶來刺激或負擔的東西，給身體足夠的時間好好復原。 ※若已經吃什麼都吐或拉肚子，喝水也不舒服建議要去醫院吊點滴，不然一直脫水可能會有生命危險。 這些不要吃！ 可以吃什麼？ 盡早恢復進食使身體康復得更快，小心避免刺激性的食物，腸胃道功能恢復得更快。 圖/巫俊郡 延伸閱讀 噁心嘔吐一定是腸胃炎？其實還有超過20種你不知道的問題！ 聚餐吃太飽胃脹氣？５穴位快速緩解脹氣、胃不適 胃不舒服又想吐？4招緩解嘔吐症狀！ 吃壞肚子卻遲遲不見好轉，原來是夏日的大魔王「腸胃炎」找上門！既上吐又下瀉，只能吃清粥、白吐司更讓人受不了。其實能吃的食物沒有這麼少，只要掌握以下飲食原則，可以舒緩腸胃症狀並補充營養。 炎熱潮濕的天氣裡，食物最容易滋生細菌，若不注意衛生很容易就把病原菌吃下肚，引起所謂的「細菌型腸胃炎」。它和病毒型腸胃炎的致病菌、症狀各有不同，但都是經由糞口傳染，從污染的水源、食物、飛沫、嘔吐或排泄物等，潛伏進腸胃道作亂。
一般會以「支持性療法」觀察個人症狀，針對嘔吐、腹瀉等表現進行控制，讓人體的防禦機制逐步排除體內的病菌。而嬰幼兒、年長者、免疫功能不良者要特別注意，上吐下瀉嚴重時恐導致脫水、電解質不平衡，有危及生命的風險，應盡速就醫診治。 對症狀輕微的青少年、成年人來說，只要充分休息和補充水分、電解質，在家也能自癒好轉，不過大家都會碰上「該吃什麼才好？」的問題。營養師提醒，把握兩大原則：「減少腸胃刺激」、「注意水分和營養」，便能循序漸進地回歸正常飲食。 初期有些人會噁心、反胃感被放大，一喝水、吃東西就吐出來，這時可以禁食一段期間，避免加重不適感，如果吃得下食物則不必保持空腹。多數人只吃醣類（澱粉）會造成營養素不足，應適量攝取蛋白質、脂質，才能讓受損的腸道細胞有能量修復。 基本上以好消化吸收為主，用少量多餐的方式降低腸胃負擔，口味清淡避免過度調味。 記得避開辛辣、重口味的食物，像是炸物、甜食、調味重的加工品等。 常聽到有人說腸胃炎可以吃麵包，但其實含餡的麵包添加了許多油糖，選擇天然原味的白吐司、白饅頭才不會造成負擔；而優酪乳有滿滿的益生菌，大家對它的印象多半是改善腸胃的幫手，但它既是乳製品又含有不少的糖分，不適合在發炎期間飲用，應等到腸胃炎好了再喝來整腸健胃。 最後是眾說紛紜的運動飲料，不少民眾想到補充電解質就會去買，不過對腸胃炎來說，高滲透壓的運動飲料糖分過高，喝了恐怕會讓腹瀉更嚴重；有些人會加溫開水稀釋，相對也稀釋掉電解質。 其實運動飲料不是不能喝，應視情況而定，食慾不振、吃不下飯，能喝一點等滲透壓的補充，前提是身體不會因此不適，如果方便還是到藥局買電解質補充液為佳。然而嚴重脫水，已口乾舌燥、尿量減少的，應盡速就醫接受治療。
文／陳筠臻、圖／胡家芸 延伸閱讀 肠胃炎可以喝什么饮料？一、稀粥类：稀粥类的食物绝对是得了急性肠胃炎的患者的最优选择。 比如:小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。 因为急性肠胃炎患者本来就肠胃功能十分薄弱,不适合食用难消化的物质,以免加重肠胃负担,而使病情不易恢复。 稀粥类属于流质食物,是很容易消化的。
肠胃炎如何快好？緩解急性腸胃炎症狀飲食指南. 停止進食數小時，讓腸胃重整。. 小口攝取水份，避免脫水。 一次喝太多水或飲料，容易導致噁心感、嘔吐加劇，因此建議用啜飲的方式，從白開水或運動飲料中攝取水分。. 記錄排尿。 ... . 每次只吃少量的食物，或是從清淡、容易消化的食物開始，例如蘇打餅乾、吐司、香蕉、白飯、雞肉等。. 肠胃炎拉肚子可以吃什么？可以吃什麼？ 好消化的食物，像是米湯、清湯、切碎的水煮肉、蔬菜的柔嫩的菜葉部分、粥（添點生薑降低噁心感）、白土司、白麵條、水煮蛋、蘋果、香蕉（綠香蕉富含果膠及鞣質，可幫助止瀉）、清蒸魚肉、煮熟的馬鈴薯。
肠胃炎吃什么药好？药物治疗主要针对病情实施包括控制胃肠内外感染、止泻、胃肠粘膜保护剂、微生态制剂治疗。 常用的有黄连素，蒙脱石散（思密达、必奇）、双歧杆菌三联活菌胶囊(培菲康)、妈咪爱、整肠生、常乐康、金双歧等。
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腸胃 炎 能 喝 什麼
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