三杯杏鮑菇雖是素食但是香氣濃味道非常好,只要注意切的厚度口感都很Q,三杯口味略微焦香是重口味,不過沒有膽固醇的問題可安心品嘗。傳統三杯是一杯醬油、一杯米酒、一杯麻油,不過還必須衡量食材份量及烹煮時間。 關於我、食譜著作 加上現代人飲食習慣都採低鹽、少油,所以使用醬料不須依照傳統做調味。三杯需要使用老薑比較夠味,若不是冬天,可以改用中薑或乾薑甚至嫩薑也可以。 材料: 附註: 隨時關注: Amanda老師 嚴選團購 小家電、食材、生活用品 訂購 GPLUS微電腦多功能壓力鍋付款方式:信用卡(可分期)/貨到付款 作法: 特別要說一下,這些九層塔可是我種在家門前的,準備晚餐時才新鮮現採。 還要謝謝愛的國度民宿老闆娘,提供親人販售的蚯蚓土,讓我的盆栽土壤更肥沃,我的蔬菜、香草才長得好。 鍋子起鍋開小火,倒植物油煸炒薑片、蒜片微焦。 黑麻油先不要下鍋(高溫容易造成麻油氧化)。 杏鮑菇加入,立即改中火翻炒出香氣。 米酒、冰糖、辣椒下鍋,翻炒一會杏鮑菇半熟。 Amanda生活美食料理 著作.版權所有、禁止轉載~不要盜文~ 醬油加入拌炒均勻,此時菇遇到醬油鹽份會開始出水,立即改中大火快速翻炒。 全程都不需要蓋鍋蓋。 加入黑芝麻油拌炒。 持續中大火快炒,盡可能收汁不讓水分太多,不過一定還是有水分。 加入九層塔快速拌勻即可熄火盛盤。 附註:這道烹調過程杏鮑菇會持續出水,因此控制火侯非常重要。 舊文重整,原始發文時間:2009/11/14日 延伸閱讀: 三杯紫茄 三杯豬肉杏鮑菇 三杯雞炊飯-陶鍋料理一鍋煮 十分鐘上菜-三杯鯖魚 -增強腦力預防失智 三杯雞-無水料理-焦香美味-鑄鐵鍋砂鍋料理 三杯虱目魚肚-陶鍋無水料理 -鮮甜嫩口勝過清蒸 三杯海鮮燉飯-超簡單營養美味餐滿足一家大小味蕾 古早味滷肉飯-肉燥飯-父親傳承手切法 -影音教學 Amanda生活美食料理 著作.版權所有、禁止轉載~不要盜文~ 作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda ▶食譜著作: 延伸閱讀
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